Kinesio Tapes
Kinesio Tapes - Kinesiologische Tapes
Kinesiologische Tapes, auch Kinesio Tapes genannt, sind therapeutische Bänder aus dehnbaren Materialien und stammen ursprünglich aus der japanischen Heilkunde. Sie werden eingesetzt, um Verletzungen zu kurieren, Muskeln zu lockern und Entzündungen zu hemmen. Im Online-Shop von AcuMax finden Sie eine grosse Auswahl zu günstigen Preisen.
Was sind Kinesio Tapes?
Entwickelt wurden Kinesio Tapes vor rund 30 Jahren vom japanischen Chiropraktiker Kenzo Kase. Hochelastisch, atmungsaktiv und hautfreundlich dehnen und ziehen sich die Tapes zusammen wie eine zweite Haut, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Viele Hobby- wie auch Hochleistungssportler schwören auf ihre schmerzlindernde und stoffwechselanregende Wirkung, obwohl diese nicht wissenschaftlich bewiesen ist. Durch reichlich praktische Erfahrung von Therapeuten, Betreuern und Abteilungen von Leistungssportlern scheint sie jedoch belegt. Dort wo herkömmliche, starre Pflaster ein verletztes Gelenk nur passiv stabilisieren, massieren Kinesio Tapes das Gelenk ganz sanft, so dass der Lymph- und Blutfluss angeregt wird. Besonders bei stumpfen Verletzungen wie z.B. einem Muskelfaserriss sind Kinesio Tapes anderen konventionellen Verfahren überlegen.
Wirkung und Anwendung von Kinesiologischen Tapes
Kinesio Tapes werden bei Muskelbeschwerden und bei Verspannungen und Entzündungen eingesetzt und sollen Selbstheilungsprozesse im Körper aktivieren. Die elastischen Bänder aus Baumwolle mit hautfreundlichem Acrylkleber werden zum Beispiel von einem Physiotherapeuten oder nach professioneller Anleitung auf die schmerzenden Stellen aufgebracht und schmiegen sich eng an die Haut an. Gelenke und Muskeln werden dafür gedehnt und das Band wird auf die gedehnte Haut geklebt. Durch leichtes Reiben wird die Klebekraft erhöht. Für besseren Halt sollten die Endkanten mit runden Ecken geschnitten werden. Wenn die Muskeln und Gelenke wieder entspannt werden, wellt sich das Tape leicht und zieht dadurch die Haut immer ein kleines Stückchen mit. Über 80 % der Schmerzpunkte befinden sich in dieser Hautschicht. Der Körper wird durch den leichten Zug an der Haut angeregt, schmerzstillende Systeme zu aktivieren. Bei Muskelbeschwerden sind sie wie eine zweite zusätzliche Haut und sollen den Fokus und die innere Energie auf die betroffenen Stellen lenken, um so die Selbstheilungskräfte zu stärken.
Kinesio Tapes können als stützender Tapeverband beispielsweise eingesetzt werden bei Schmerzen, bei Verspannungen und Entzündungen wie:
- Bandscheibenvorfall
- Chronischen Achillessehnenbeschwerden
- Daumensattelgelenkarthrose
- Hallux valgus
- Hexenschuss
- Kniearthrose
- Kniegelenksüberlastung
- Kopfschmerzen
- Lumbalgie
- Meniskusoperation (postoperativ)
- Muskelfaserriss und Muskelzerrung
- Nach Kreuzband-Rekonstruktion und nach Kreuzbandriss, Innenbandriss/-anriss
- Nach Patellaluxation (Kniescheibe)
- Nach Sprunggelenkverletzungen
- Nackenschmerzen
- Rotatorenmanschettenriss
- Rückenschmerzen
- Sehnenreizung
- Sehnenscheidenentzündung
- Skoliosen
- Überdehnung
- Verspannungen und Verstauchung
- Zerrung
Was bedeuten die Farben der Kinesio Tapes?
Alle Farben dienen zur Anwendung bei Schmerzen als stützender Tapeverband. Alle sind gleich hautfreundlich, elastisch und atmungsaktiv. Alle sind aus gleicher Baumwolle, mit gleichem Acrylkleber. Die Farben haben ihre Bedeutung in der kinesiologischen Farblehre. Jede Farbe steht für eine positive Eigenschaft, eine Behandlungsmethode aus der Farbtherapie. Rottöne wirken bei kinesiologischen Tapes wärmend, stabilisierend und machen vital. Gelbe Kinesio Tapes wirken neutral. Kinesiologische Tapes in Beige wirken ebenso neutral und werden wegen der Nähe zur Hautfarbe bevorzugt im Gesicht und am Hals verwendet. Blaue und schwarze Tapes wirken machtvoll, entspannend und stärkend. Grüne Kinesio Tapes wirken ausgleichend und harmonisierend.
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