Zu "DMC Natur" wurden 11 Produkte gefunden

30 ml | vegan | 1000 IE Vitamin D3 (25 µg)  Hochdosierte Vitamin-D3 Tropfen aus veganer Flechte Liposomales Vitamin D3 1000 Vegan setzt auf eine neuartige NanoNatu-Technologie, bei der Vitamin D3 in kleinste Öltröpfchen eingekapselt wird. Die Phospholipide aus wertvollem Lecithin - aus Non-GMO Soja gewonnen - trägt zur liposomalen Formulierung bei. Diese liposomale Emulsion erhöht die Bioverfügbarkeit um den Faktor 2, sodass die Hälfte der üblichen Wirkstoffmenge ausreicht. Die Form des Vegan-D3 aus Flechte ist chemisch identisch mit der tierischen Variante, bildet jedoch eine vollständig vegane Alternative. Merkmale: Zur Stärkung des Immunsystems Zum Schutz von Muskelfunktionen, Knochen- und ZahnsubstanzenMit hohem Vitamin-D3-Gehalt (1000 IE)Trägerstoff MCT-Kokosnussöl und Orangen-Öl für hohe BioverfügbarkeitMit erfrischendem Orangengeschmack Höchste Rohstoffqualität Made in Germany Praktische Dosierung, dank Pipette100 % vegan Frei von Laktose und Gluten Frei von Farb- und Konservierungsstoffen Die tägliche Einzeldosis von einem Tropfen unter die Zunge ermöglicht eine schnelle und flexible Aufnahme des Vitamins - unabhängig von Mahlzeiten. Vitamin D3 spielt eine zentrale Rolle für das Immunsystem, die Regulierung von Calcium und Phosphor sowie den Erhalt von Knochen, Zähnen und Muskelfunktionen. Die tropfenförmige Einnahme mit fruchtigem Orangengeschmack macht die Anwendung unkompliziert und angenehm, auch bei Kindern. NatuGena entwickelt und produziert in Deutschland mit höchsten Qualitätsstandards. Bei der Produktion wird auf Konservierungs-, Trenn- oder Bindemittel verzichtet. Anwendung: Täglich 1 Tropfen unter die Zunge geben und unabhängig von einer Mahlzeit einnehmen.Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bitte ausserhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Das Produkt sollte verschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt gelagert werden. Auch aus direktem Sonnenlicht und von Hitze fernhalten. Inhaltsstoffe: Gereinigtes Wasser, Glycerin, Lecithin (Soja), MCT-Öl, Kokosnuss-Öl, Orangen-Öl, Vitamin D3 (Cholecalciferol) aus Flechte, Antioxidationsmittel: Vitamin E.

623 g | Ballaststoffe mit Akazienfasern und 21 Bakterienkulturen  Natürliche Unterstützung der Verdauung Das NatuGena GaSta Aktiv Pulver ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel zur gezielten Unterstützung von Magen und Darm. Die sorgfältig abgestimmte Rezeptur ist reich an glutenfreien Ballaststoffen wie Akazienfaser, Bio-Indische Flohsamenschalen und Bio-Leinsamen. Zudem verfügt das GaSta Aktiv Pulver über einen hohen Anteil an L-Glutamin und Curcuma. Dazu kommen 21 verschiedene mikroverkapselte Bakterienstämme, B-Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. NatuGena GaSta Aktiv Pulver unterstützt die Verdauung auf natürliche Weise und hilft dabei das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Merkmale: Hoher Anteil an Ballaststoffen und Faserstoffen Mit 21 BakterienkulturenMit B-Vitaminen, Mineralstoffen und SpurenelementenUnterstützt die Verdauung natürlich Höchste Rohstoffqualität Made in Germany100 % vegan Frei von Laktose und Gluten Frei von Farb- und Konservierungsstoffen NatuGena GaSta Aktiv Pulver ist frei von Trenn- und Bindemittel, Laktose, Gluten und Farbstoffen und 100 % vegan. Für eine gesunde Verdauung und eine gesunde Darmflora sind Ballaststoffe besonders wichtig. Für die allgemeine Gesundheit und ein starkes Immunsystem ist eine gesunde Darmflora sehr wichtig. NatuGena entwickelt und produziert in Deutschland mit höchsten Qualitätsstandards. Bei der Produktion wird auf Konservierungs-, Trenn- oder Bindemittel verzichtet. Anwendung: Täglich 3 x 1/3 Messlöffel (ca. 20 g) mit ca. 3 dl Flüssigkeit auflösen, 5 Minuten quellen lassen. Das ganze 30 Minuten nach einer Mahlzeit einnehmen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bitte ausserhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Das Produkt sollte verschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt gelagert werden. Auch aus direktem Sonnenlicht und von Hitze fernhalten. Inhaltsstoffe: BIO-Leinsamenmehl (19 %), Akazienfaserpulver (80 % Ballaststoffe; Fibregum™), BIO-Indisches Flohsamenschalenpulver (19 %), Kaliumcitrat, Magnesiumsalze der Citronensäure, Calciumsalze der Citronensäure, L-Glutamin, Acerolafrucht-Extrakt (17 % Vitamin C), BIO-Curcuma-WurzelstockPulver (2 %), Bakterienmischung (mikroverkapselt: Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus casei, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium bifidum, Streptococcus thermophilus, Lactobacillus crispatus, Lactobacillus gasseri, Lactobacillus bulgaricus, Bifidobacterium infantis, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus salivarius, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus reuteri, Lactobacillus fermentum, Lactococcus lactis,Lactobacillus johnsonii, Pediococcus acidiletici, Bifidobacterium animalis), Eisencitrat, Nicotinamid, Zinkgluconat, Natriummolybdat (Molybdän (VI)), Natriumselenit, Pyridoxal-5-Phosphat, Calcium-D-Pantothenat, Mangansulfat, Riboflavin, Thiaminhydrochlorid, Calcium-L-Methylfolat, D-Biotin, Methylcobalamin.

150 g | essenziell für Körperfunktionen  Natürlicher Zucker für Energie und Vitalität NatuGena D-Ribose 5000 liefert reine D-Ribose als Monosaccharid, ein einfacher Zucker in Pulverform. Die Verbindung ist ein natürlicher Bestandteil der RNA und spielt eine zentrale Rolle bei der Synthese von Adenosintriphosphat (ATP), dem universellen Energieträger in Zellen. Das Nahrungsergänzungsmittel basiert auf dem Reinsubstanzen-Prinzip und enthält keine Zusatzstoffe, Farbstoffe oder Konservierungsmittel. Merkmale: Natürlich vorkommender ZuckerEssenziell für viele Körperfunktionen Teil der RNA und Baustein von ATPUnterstützt den Energiestoffwechsel Höchste Rohstoffqualität Made in Germany100 % vegan Frei von Laktose und Gluten Frei von Farb- und Konservierungsstoffen Die leicht süss schmeckende D-Ribose ist deutlich weniger süss als Glukose und weist einen vergleichsweise niedrigen glykämischen Index auf. Das Pulver eignet sich zur täglichen Einnahme in stillem, lauwarmem Wasser oder Tee, vorzugsweise mit zeitlichem Abstand zu Mahlzeiten. NatuGena entwickelt und produziert in Deutschland mit höchsten Qualitätsstandards. Bei der Produktion wird auf Konservierungs-, Trenn- oder Bindemittel verzichtet. Anwendung: Täglich 1 x 1 Messlöffel (ca. 5 g) mit genügend Flüssigkeit mindestens 60 Minuten vor oder nach einer Mahlzeit einnehmen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bitte ausserhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Das Produkt sollte verschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt gelagert werden. Auch aus direktem Sonnenlicht und von Hitze fernhalten. Inhaltsstoffe: D-Ribose.

20 ml | Vitamin D3, E, K2 und Beta-Carotin  Liposomale Vitamine A, D3, E und K2 in hochdosierter Tropfenform NatuGena LipoVitamine 2500 Beta bietet eine besonders hochdosierte Formulierung aus den fettlöslichen Vitaminen A, D3, E (EVNol™-Komplex) und K2 (MK‑7), gelöst in Sonnenblumenöl und nativem Olivenöl. Dieser Nahrungsergänzungsmittel-Komplex ermöglicht eine sehr gute Aufnahme durch liposomale Strukturierung und synergistische Wirkung. Merkmale: Mit Vitamin A, D3, E und K2 2500 IE Vitamin D3 pro TropfenBeta-Carotin mit 125 μg Retinoläquivalenten pro TropfenNatürliche Trägerstoffe: Sonnenblumen- und OlivenölZur Stärkung des Immunsystems Zum Erhalt gesunder KnochenZum Schutz der Zellen vor oxidativem StressZur Unterstützung im erhalt einer normalen Haut, Schleimhäute und normaler SehkraftHöchste Rohstoffqualität Made in Germany Praktische Dosierung, dank Pipettevegetarisch Frei von Laktose und Gluten Frei von Farb- und Konservierungsstoffen Vitamin D3 und K2 unterstützen gemeinsam eine normale Calciumverwertung, Knochen-, Zahn- und Muskelfunktion sowie ein gesundes Immunsystem. Vitamin E schützt die Zellen vor oxidativem Stress, während Beta‑Carotin (Vitamin A) zur Erhaltung der Sehkraft und Hautstruktur beiträgt. Die NatuGena LipoVitamine 2500 Beta Tropfen sind frei von unnötigen Zusatzstoffen und verfügen über eine stabile Bioverfügbarkeit. NatuGena entwickelt und produziert in Deutschland mit höchsten Qualitätsstandards. Bei der Produktion wird auf Konservierungs-, Trenn- oder Bindemittel verzichtet. Anwendung: 1 Tropfen alle 5 Tage zu einer fetthaltigen Mahlzeit oder mit einem guten Omega-3-Öl einnehmen.Die Lagerung nach dem Öffnen sollte kühl sein, dazu am besten im Kühlschrank bei 5 - 7 °C lagern. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bitte ausserhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Das Produkt sollte verschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt gelagert werden. Auch aus direktem Sonnenlicht und von Hitze fernhalten. Inhaltsstoffe: Sonnenblumenöl, DL-α-Tocopherol, Beta-Carotin D-δ-Tocotrienol, extra natives Olivenöl (kalt gepresst), D-α-Tocotrienol, D-γ-Tocotrienol, Carrageen, Vitamin D3 (Cholecalciferol), D-β-Tocotrienol, Vitamin K2 (MK-7, all-trans), Coenzym Q10.

150 g | Heidelberger-7-Kräuter-Formel  Kräutermischung aus Heidelberger-7-Kräuter-Formel NatuGena Bio 7+6 Kräuter ist eine sorgfältig komponierte Kräutermischung nach der klassischen Heidelberger 7‑Kräuterformel, optimiert mit sechs modernen Kräutern - Brennnessel, Pfefferminz, Melisse, Kamille, Mariendistel und Artischocke - alles in zertifiziert biologischer Qualität. Die Mischung ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen.  Merkmale: Bitterstoffe aus Heidelberger-7-Kräuter-Formel Ergänzt durch Brennnessel, Pfefferminz, Melisse, Kamille, Mariendistel, ArtischockeAus bester Bio-QualitätErgänzung einer ausgewogenen ErnährungUnterstützt die Verdauung, den Stoffwechsel und allgemeine Gesundheit Höchste Rohstoffqualität Made in GermanyFrei von Laktose und Gluten Frei von Farb-, Trenn- und Bindestoffen Die enthaltene 7-Kräuter-Mischung umfasst Bibernellwurzel, Fenchel, Kümmel, Wacholderbeeren, Anis, Schafgarbenkraut und Wermutkraut. Diese traditionellen Bitterstoffe bilden die Basis des Pulvers. Ergänzt wird die Mischung durch moderne Kräuter wie Brennnessel, Pfefferminze, Melisse, Kamille, Mariendistel und Artischocke. Jede dieser Pflanzen bringt ihre eigenen Eigenschaften mit ein und macht die Mischung zu einer umfassenden Unterstützung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung. NatuGena entwickelt und produziert in Deutschland mit höchsten Qualitätsstandards. Bei der Produktion wird auf Konservierungs-, Trenn- oder Bindemittel verzichtet. Anwendung: Täglich 2 gestrichene Messlöffel (ca. 2,5 g / 2 Teelöffel) mit ca. 2,5 dl Flüssigkeit auflösen und zu einer Mahlzeit einnehmen. Oder 2 x täglich 1 gestrichener Messlöffel (1 Teelöffel).Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bitte ausserhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Das Produkt sollte verschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt gelagert werden. Auch aus direktem Sonnenlicht und von Hitze fernhalten. Inhaltsstoffe: BIO-Brennnesselblatt-Pulver, BIO-Pfefferminzblatt-Pulver, BIO-Melissenblatt-Pulver, BIO-Kamillenblüten-Pulver, BIO-Mariendistelsamen-Pulver, BIO-Artischockenblatt-Extrakt, BIO-Kräutermischung Bertrand Heidelberger (BIO-Bibernellwurzel-Pulver, BIO-Fenchel-Pulver, BIO-Kümmel-Pulver, BIO-Wacholderbeeren-Pulver, BIO-Anis-Pulver, BIO-Schafgarbenkraut-Pulver, BIO-Wermutkraut-Pulver).

10 ml | hochdosierte Kombination aus Vitamin D3, E, K2 und Beta-Carotin  Flüssiges Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D3, E, K2 und Beta-Carotin für ein starkes Immunsystem NatuGena LipoVitamine® 1000 Beta kombiniert vier essenzielle fettlösliche Vitamine – D3, K2, E und Beta-Carotin – in einer innovativen liposomalen Formulierung.Die liposomale Trägerstruktur schützt die empfindlichen Mikronährstoffe vor dem vorzeitigen Abbau im Verdauungstrakt und bringt sie dorthin, wo sie im Körper tatsächlich benötigt werden – in die Zellen. Merkmale: Mit Vitamin D3, E, K2 und Beta-CarotinEnthält Vitamin E als EVNol™ mit Tocotrienol-Komplex und α-Tocopherol1000 Internationale Einheiten Vitamin D3 pro TropfenBeta-Carotin mit 150 μg Retinoläquivalenten pro TropfenVitamin K3 (MK-7, all-trans)Zur Unterstützung des ImmunsystemsZur Unterstützung der Knochengesundheit Höchste Rohstoffqualität Made in Germany Praktische Dosierung, dank Pipette100 % vegetarisch Frei von Laktose und Gluten Frei von Farb- und Konservierungsstoffen Die LipoVitamine 1000 Beta Tropfen kombinieren Vitamin D3, K2, E, Beta-Carotin mit Sonnenblumenöl und Olivenöl als Trägerstoff. Dank den beiden Ölen als natürlicher Trägerstoff wird eine optimale Bioverfügbarkeit ermöglicht. Die integrierte Pipette ermöglicht eine einfache und genaue Dosierung. NatuGena entwickelt und produziert in Deutschland mit höchsten Qualitätsstandards. Bei der Produktion wird auf Konservierungs-, Trenn- oder Bindemittel verzichtet. Anwendung: Täglich 1 x 1 Tropfen, optimal zu einer fetthaltigen Mahlzeit oder in einem guten Omega-3-Öl einnehmen.Die Lagerung nach dem Öffnen sollte kühl sein, dazu am besten im Kühlschrank bei 5 - 7 °C lagern. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bitte ausserhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Das Produkt sollte verschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt gelagert werden. Auch aus direktem Sonnenlicht und von Hitze fernhalten. Inhaltsstoffe: GSonnenblumenöl, DL-α-Tocopherol, D-δ- Tocotrienol, Beta-Carotin, extra natives Olivenöl (kalt gepresst), D-α-Tocotrienol, D-γ-Tocotrienol, Carrageen, D-β-Tocotrienol, Vitamin K2 (MK-7, all trans), Vitamin D3 (Cholecalciferol), Coenzym Q10.

500 g | reines L-Gylcin  Hochdosierte Aminosäure für Regeneration und Wohlbefinden NDas NatuGena L-Glycin 2000 Pulver ist eine hochwertige, hochdosierte Aminosäure, die die körpereigenen Regenerationsprozesse optimal unterstützt. L-Glycin ist eine essentielle Aminosäure, die im Körper vielfältige Funktionen übernimmt, darunter die Bildung von Kollagen, die Unterstützung des Nervensystems und die Förderung eines gesunden Schlafs. Merkmale: Reines L-Glycin Essenzielle AminosäureZur Unterstützung der KollagenbildungZur Unterstützung der Regeneration und des WohlbefindensHöchste RohstoffqualitätGeschmack mild-süsslich Made in GermanyFrei von Laktose und Gluten Frei von Farb-, Trenn- und Bindestoffen Durch die regelmässige Einnahme können die Regeneration nach körperlicher Belastung gefördert, das Immunsystem gestärkt und das allgemeine Wohlbefinden verbessert werden. Das NatuGena L-Glycin 2000 bietet hochreines L-Glycin als feines, lösliches Pulver. Das Pulver bietet einen mild-süsslichen Geschmack. NatuGena entwickelt und produziert in Deutschland mit höchsten Qualitätsstandards. Bei der Produktion wird auf Konservierungs-, Trenn- oder Bindemittel verzichtet. Anwendung: Täglich 1 x 2 g, entsprich einem halben Messlöffel mindestens 30 Minuten vor oder 90 Minuten nach einer Mahlzeiten mit Flüssigkeit einnehmen.Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bitte ausserhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Das Produkt sollte verschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt gelagert werden. Auch aus direktem Sonnenlicht und von Hitze fernhalten. Inhaltsstoffe: L-Glycin-Pulver.

50 ml | 8 mg Vitamin C pro Sprühstoss  Hochwirksames Vitamin C als liposomaler Spray Das NatuGena Lipomale Vitamin C Spray bietet eine innovative Lösung für eine effiziente und schnelle Aufnahme von Vitamin C. Durch die liposomale Form wird das Vitamin C optimal vom Körper aufgenommen, was die Wirksamkeit deutlich erhöht. Das Spray lässt sich bequem direkt im Mund anwenden, sodass die Inhaltsstoffe schnell und ohne Umwege ins Blut gelangen. Das Vitamin C trägt zur Stärkung des Immunsystems bei, schützt die Zellen vor oxidativem Stress und unterstützt die allgemeine Gesundheit. Merkmale: 8 mg Vitamin C pro SprühstossLiposomale Technologie für eine verbesserte Aufnahme3-fach höhere BioverfügbarkeitZur Unterstützung des ImmunsystemsZur Verringerung von MüdigkeitMit frischem natürlichem Orangen-, Zitronen- und Limettenöl Höchste Rohstoffqualität Made in Germany100 % vegan Frei von Laktose und Gluten Frei von Farb- und Konservierungsstoffen Das NatuGena Limposomales Vitamin C mit erfrischendem Geschmack und innovativer Fomulierung bietet eine hohe Bioverfügbarkeit und optimale Versorgung mit Vitamin C. Mit seiner praktischen Anwendung ist das Lipomale Vitamin C Spray ideal für den täglichen Gebrauch, unterwegs oder bei erhöhtem Bedarf. Es entspricht höchsten Qualitätsstandards und bietet eine effektive Unterstützung für das Wohlbefinden. NatuGena entwickelt und produziert in Deutschland mit höchsten Qualitätsstandards. Bei der Produktion wird auf Konservierungs-, Trenn- oder Bindemittel verzichtet. Anwendung: Täglich 2 x 6 Sprühstösse unter die Zunge geben. Die Flüssigkeit ca. eine Minute im Mundraum behalten danach herunterschlucken. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Bitte ausserhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Das Produkt sollte verschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt gelagert werden. Auch aus direktem Sonnenlicht und von Hitze fernhalten. Inhaltsstoffe: Wasser, Feuchthaltemittel (Glycerin), L-Ascorbinsäure, Emulgator (Phospholipide (Soja)), Aroma (Orangenöl, Zitronenöl, Limettenöl), Konservierungsmittel (Kaliumsorbat), Säuerungsmittel (Zitronensäure).

4-teiliges Set, in blau und transparent erhältlich 4-teiliges Cupping Set aus Silikon Das Set bestehend aus vier Schröpfköpfen bietet unterschiedliche Durchmesser, so ist für jede Körperstelle die passende Grösse verfügbar. Eigenschaften: Anbringen der Cups kann allein und ohne Hilfe erfolgen Die elastische Saugfläche ermöglicht das Schröpfen auch auf unebenen Hautpartien, wie z.B. am Ellenbogen oder am Knie Saugkraft kann je nach Behandlung angepasst werden Angefeuchtete Saugflächen ermöglichen einen optimalen Halt auf der Haut Hinweise: Nicht länger als zehn Minuten auf der Haut lassen Nicht im Gesicht anwenden Reinigen und Desinfizieren Lieferumfang: 1 x Ø 3 cm - S 1 x Ø 4 cm - M 1 x Ø 5 cm - L 1 x Ø 7 cm - XL Gemessen wurde der Innen-Durchmesser

für Triggerpunkt- und Bindegewebsmassage Dieses Massagetool im Daumendesign kann von Profis verwendet werden, um mit weniger Kraftaufwand präzis Druck auszuüben. Es ist besonders für die Triggerpunkt- und Bindegewebsmassage geeignet. Eigenschaften des Massagetools Massagetool im Daumendesign für den Gebrauch mit Öl, Lotionen und Cremes geeignet Masse: 13 x 4,5 x 3,5 cm

leicht, ergonomisch gestaltet Dieser Massagegriff kann von Profis als praktisches Massagetool eingesetzt werden, um sich selber vor Verletzungen bei der Massage zu schützen. Der Griff liegt gut in der Hand und es kann mit weniger Kraftaufwand präzis Druck ausgeübt werden. Eigenschaften des Massagegriffs ergonomisch gestaltet leicht aus unzerbrechlichem High-Tech-Kunststoff Masse: 13 x 11,5 x 2,5 cm