Le ballon de Pilates Align Pilates Exer-Soft (noir, 18 cm) est un accessoire polyvalent pour Reformer et tapis d'entraînement qui favorise de manière ciblée l'équilibre, la stabilité et la coordination. Il s'adapte avec souplesse à différentes intensités d'exercice - de l'échauffement au renforcement fonctionnel.

En choisissant la taille de balle adaptée, vous pouvez intégrer des éléments d’instabilité à votre entraînement afin de renforcer le centre du corps de manière plus consciente. Le ballon Exer-Soft convient ainsi aussi bien aux séances de Pilates qu’en complément des programmes de fitness, de kinésithérapie et de rééducation.

• Nom du produit : Ballon de Pilates Align Pilates Exer-Soft noir (18 cm)
• Référence produit : LI-APXB7BL
• Fabricant : Bodynova (Marque : Align Pilates)
• Domaines d'application : tapis de Pilates, accessoires pour Reformer ainsi qu’exercices complémentaires de fitness et de thérapie
• Diamètre : env. 18 cm
• Matériau : PVC DINP (sans latex)
• Gonflage/dégonflage : à l'aide d'une paille pour un gonflage ou un dégonflage contrôlé
• Effet d'entraînement : crée de manière ciblée des surfaces d’appui instables pour un travail de stabilité accru
• Maniabilité : légère et facile à saisir
• Conseils d'entretien : essuyer avec un chiffon propre et humide ; ne pas utiliser de produits nettoyants agressifs

Pour quels exercices le ballon de Pilates est-il adapté ?

Le ballon de Pilates Exer-Soft est particulièrement utile lorsque vous souhaitez compléter vos exercices avec un support plus souple et légèrement instable. En pratique, le ballon peut par exemple servir à soutenir et positionner au niveau du bas du dos, sous les genoux ou pour soutenir le bassin. Grâce à son support souple, cela crée une situation dans laquelle la stabilité doit intervenir activement - ce qui peut favoriser la qualité de l’exécution des mouvements.

Sur le Reformer, le ballon peut également être utilisé de manière judicieuse en fonction de la structure de l’exercice. Selon le degré de gonflage du ballon (plus ou moins ferme), la souplesse et la surface de contact varient. Les entraîneurs ou les thérapeutes peuvent ainsi adapter les exigences en matière de coordination et de perception corporelle au niveau d’entraînement.

Réglable de manière flexible : variante d’entraînement plus souple ou plus ferme

Le ballon Align Pilates s'ajuste grâce à un système de gonflage simple. À l'aide de la paille fournie, le ballon peut gonflé ou dégonflé être. Cela permet un ajustement plus précis en fonction du type d’exercice souhaité : ceux qui préfèrent un soutien plus moelleux peuvent le gonfler moins. Pour un appui plus stable, il peut être gonflé davantage.

Il est également pratique de le dégonfler complètement pour le rangement ou le transport. Le ballon peut ainsi être rangé de manière peu encombrante et convient donc également aux cours collectifs, aux salles de studio ou aux environnements d’entraînement changeants.

Matériau & conseils d'entretien

Le ballon est composé de PVC DINP et est sans latex. Pour le nettoyer, il suffit généralement d’un chiffon doux et propre, légèrement humidifié. Veuillez ne pas utiliser de produits nettoyants agressifs afin de préserver la surface.

Le ballon de Pilates Align Pilates Exer-Soft (18 cm) est un accessoire fonctionnel destiné aux studios de Pilates, aux équipes d’entraîneurs ainsi qu’aux programmes d’entraînement et d’exercices complémentaires dans les domaines du fitness, de la kinésithérapie et de la rééducation. Utilisez-le pour intégrer de manière contrôlée l'instabilité dans le déroulement des mouvements et pour rendre le travail de stabilité concret et ciblé.