50 entraînements - Abdominaux, jambes, fesses
50 entraînements - Abdominaux, jambes, fesses
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Katharina Brinkman | ISBN : 978-3-7423-1300-3
50 Workouts - Ventre, jambes, fesses - Les meilleures séries d'exercices pour une silhouette parfaite en bikini.
Le livre de Katharina Brinkmann fait partie de la série 50 Workouts et se concentre sur les meilleurs exercices pour le ventre, les jambes et les fesses, adaptés aux débutants comme aux plus expérimentés. Katharina Brinkmann montre un entraînement de force ciblé pour développer les muscles et réduire la graisse. Les entraînements ciblés sont clairement illustrés et donc parfaitement compréhensibles.
Informations :
- Titre / sous-titre : 50 Workouts - Ventre, jambes, fesses - Les meilleures séries d'exercices pour une silhouette parfaite en bikini
- Auteur : Katharina Brinkmann
- Maison d'édition : riva
- Nombre de pages : 128
- Année : 2020
- Langue : allemand
- ISBN : 978-3-7423-1300-3
Katharina Brinkmann est professeur de yoga (AYA), titulaire d'un M.Sc. en gestion et prévention de la santé et entraîneur personnel. Elle est la fondatrice de YOU Yoga & More et auteur.
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