Le ballon de Pilates Align Exer-Soft noir (23 cm) est un accessoire d’entraînement polyvalent pour le Pilates et l’entraînement fonctionnel. Il facilite les exercices de stabilisation du tronc, à l’ améliorer la coordination et pour ajuster le niveau de difficulté. Idéal pour l'entraînement sur Reformer ainsi que pour les exercices au sol.

• Nom du produit : Ballon de Pilates Align Pilates Exer-Soft noir (23 cm)
• Référence produit : LI-APXB9BL
• Fabricant : Bodynova
• Domaines d'utilisation : Pilates, accessoires pour Reformer, fitness, programmes d’exercices liés à la kinésithérapie et à la rééducation (selon le programme)
• Dimensions : Diamètre d'environ 23 CM
• Matériau : PVC sans DINP, sans latex
• Mécanisme de gonflage/dégonflage : avec purge d'air en cas de dépassement du poids maximal ; contribue à une manipulation en toute sécurité
• Gonflage/dégonflage : à l’aide de la paille fournie pour un réglage plus ferme ou plus souple
• Surface & maniabilité : antidérapante, légère et facile à saisir
• Entretien : essuyer avec un chiffon propre et humide ; ne pas utiliser de produits nettoyants agressifs

Appareil d'entraînement polyvalent pour la stabilité et la perception corporelle

Le ballon de Pilates Exer-Soft d’Align Pilates est spécialement conçu pour diversifier l’entraînement et solliciter le corps de manière ciblée. Que ce soit en studio, dans un club ou lors d’un entraînement encadré : le ballon peut être placé entre le corps et le sol afin d’imposer des exigences supplémentaires en matière d’ l'équilibre et contrôle. C’est particulièrement le cas pour les exercices qui sollicitent certaines zones telles que le bas du dos, les genoux ou le bassin doivent être soutenus, il peut, en tant qu’élément souple et dynamique, contribuer à améliorer la stabilité.

Utilisation dans l'entraînement Pilates et accessoires pour Reformer

Dans le cadre du Pilates, le ballon peut être utilisé aussi bien pour des exercices au sol que dans le cadre d’une configuration sur Reformer. Le positionnement ciblé du ballon crée une surface de contact instable ou souple, ce qui stimule l’ sollicite davantage l’activité musculaire du tronc est davantage sollicitée. Cela s’avère particulièrement intéressant lorsque vous souhaitez élaborer des exercices basés sur la respiration, un alignement précis et des mouvements contrôlés. Les pratiquants bénéficient ainsi d’un niveau de difficulté qui s’adapte en fonction de la pression de gonflage : grâce à la paille fournie, le ballon peut être gonflé plus ou moins fort en fonction de l’objectif de l’exercice.

Sécurité, manipulation et conseils d’utilisation pratiques

Le ballon de Pilates Exer-Soft est antidérapant et a été conçu pour ne pas « éclater ». Au lieu de cela, il se dégonfle lentement lorsque la limite maximale de charge est dépassée. Cela favorise une utilisation en toute sécurité pendant l’entraînement et peut aider à amortir les situations de surcharge inattendue. Concrètement, cela signifie que le ballon peut être utilisé de manière flexible aussi bien dans le cadre d’un entraînement quotidien qu’en salle de sport. Il est également possible de le dégonfler complètement pour le transport ou le rangement. Il est donc particulièrement adapté lorsque le matériel doit être déplacé régulièrement d’une salle de cours à l’autre ou d’une zone d’entraînement à l’autre.

Entretien : Nettoyez le ballon de Pilates après l'entraînement à l'aide d'un chiffon propre et humide. Veuillez ne pas utiliser de produits nettoyants agressifs. L'utilisation précise et le choix des exercices adaptés doivent s'aligner sur votre programme d'entraînement ainsi que sur les consignes du personnel d'encadrement.