Dott.ssa Monika Leitner

Il libro pratico per la consapevolezza corporea e la competenza motoria

Competenza corporea è un libro pratico della Dott.ssa Monika Leitner, che aiuta le utenti e gli utenti a migliorare in modo mirato la consapevolezza del proprio corpo e a sviluppare una base stabile per il movimento, la salute e le prestazioni. L'attenzione si concentra su principi pratici per la vita quotidiana, spiegazioni comprensibili e su esercizi e trasferimenti specifici nell’allenamento, nella terapia e nella prevenzione.

Il libro si rivolge a professionisti della fisioterapia, dell’allenamento e della promozione della salute, così come a persone interessate che desiderano rafforzare in modo sostenibile la qualità del proprio movimento, la postura e l’autoregolazione.

Nel libro troverete, tra l’altro, i seguenti contenuti/argomenti principali:

• Consapevolezza corporea e controllo corporeo (propriocezione & interocezione)
• Qualità del movimento, postura e stabilità funzionale
• Esercizi per migliorare la coordinazione, l’equilibrio e la mobilità
• Trasferimento nella vita quotidiana, nello sport e nei contesti terapeutici
• Prevenzione e competenza sanitaria a lungo termine

Informazioni:

• Titolo: Competenza corporea
• Autrice: Dott.ssa Monika Leitner
• ISBN: 9789083525938
• Lingua: Italiano
• Editore: Etica Media

Dott.ssa Monika Leitner
La Dott.ssa Monika Leitner è un’esperta nel campo della fisioterapia, delle scienze del movimento e della promozione della salute. Combina conoscenze scientifiche con una lunga esperienza pratica e di insegnamento e trasmette contenuti complessi in modo comprensibile e direttamente applicabile – con l’obiettivo di accompagnare le persone verso una maggiore autoefficacia, qualità del movimento e competenza corporea sostenibile.