L’Align Pilates Stacking Arc Barrel II di Bodynova apporta nuovi stimoli di allenamento al vostro programma di Pilates. Con la sua forma ricurva, favorisce un’esecuzione diversificata degli esercizi per la mobilizzazione, stabilità e allungamento. In questo modo è possibile variare in modo mirato le sequenze sul tappetino e quelle complementari.

• Prodotto: Align Pilates Stacking Arc Barrel II (codice prodotto: LI-APAB)
• Produttore: Bodynova
• Forma: arco/barile curvo per posizioni di esercizio versatili
• Dimensioni: circa 60 CM (L) × 55 CM (P) × 19,5 CM (A)
• Peso: circa 7 kg
• Obiettivi dell’allenamento: mobilizzazione della colonna vertebrale, stabilità del tronco, correzione posturale
• Utilizzo: integrabile come supporto o come sfida
• Allenamento: adatto a diversi livelli - dai principianti alle sequenze avanzate per il core
• Integrazione: per l’allenamento in palestra e a casa, riporre in poco spazio all’occorrenza

Arc Barrel: nuovi stimoli nell’allenamento Pilates

L’Align Pilates Stacking Arc Barrel II amplia l’allenamento classico sul tappetino aggiungendo una dimensione di esercizio supplementare. La sua speciale forma arcuata consente di assumere posizioni che allineano il corpo in modo sensibilmente diverso rispetto ai supporti piatti. Ciò può aiutare a controllare i movimenti in modo più consapevole, a mantenere stabile la parte superiore del corpo e ad adattare in modo più mirato gli esercizi di stretching o di rafforzamento alle rispettive esigenze.

In primo piano vi sono i tipici punti chiave del Pilates, quali mobilizzazione della colonna vertebrale, l’attivazione e la stabilità del tronco nonché un allenamento posturale. A seconda dell’esercizio, potete utilizzare l’Arc Barrel come supporto per guidare determinati movimenti oppure posizionarlo in modo mirato per rendere l’esecuzione più impegnativa. Si ottiene così un attrezzo da allenamento flessibile che consente una progressione continua - soprattutto se desiderate variare regolarmente le vostre routine.

Adatto per l’uso in: studio, corsi e allenamento a casa

Lo Stacking Arc Barrel II è progettato per integrarsi efficacemente in diversi programmi di allenamento. In palestra può essere utilizzato sia durante le lezioni di gruppo che nelle sessioni individuali, per rendere più variegate le sequenze di esercizi. Nell’home fitness, l’Arc Barrel offre una soluzione compatta per integrare il proprio programma di Pilates senza occupare in modo permanente lo spazio dedicato all’allenamento. Grazie alla sua struttura maneggevole, questo accessorio da allenamento può inoltre essere riposto in modo da occupare poco spazio.

A seconda degli obiettivi e della scelta degli esercizi, l’Arc Barrel può essere utilizzato, ad esempio, per sequenze di rafforzamento e allungamento in cui sono fondamentali la stabilità del tronco e l’allineamento controllato del torace e del bacino. Allo stesso tempo, l’attrezzo è adatto a migliorare gradualmente gli schemi di movimento, regolando il livello di difficoltà tramite la posizione, l’ampiezza del movimento e il tempismo.

Indicazioni importanti per l’uso

Utilizzate l’attrezzo nell’ambito delle vostre istruzioni di allenamento o della pianificazione dei corsi. Durante l’esecuzione, assicuratevi di mantenere una posizione controllata e confortevole e scegliete l’ampiezza dell’esercizio in base al vostro livello di allenamento. L’Arc Barrel è un accessorio complementare per gli esercizi di Pilates e favorisce la varietà degli esercizi; tuttavia, non sostituisce l’assistenza professionale individuale, qualora questa fosse necessaria.

Per una scelta ottimale e un utilizzo senza intoppi nella routine di allenamento quotidiana, consigliamo di integrare le dimensioni e le possibilità di impiego dell’Align Pilates Stacking Arc Barrel II (LI-APAB) nel vostro programma di attrezzature esistente.