La palla da pilates Align Pilates Exer-Soft (nero, 18 cm) è un accessorio versatile per reformer e tappetini da allenamento che favorisce in modo mirato l’equilibrio, la stabilità e la coordinazione. Può essere utilizzato in modo flessibile per diverse intensità di esercizio, dal riscaldamento al potenziamento funzionale.

Con la misura giusta della palla potrete integrare elementi di instabilità nel vostro allenamento per rafforzare il centro del corpo in modo più consapevole. La palla Exer-Soft è quindi adatta sia per gli allenamenti di Pilates che come integrazione nei programmi di fitness, fisioterapia e riabilitazione.

• Nome del prodotto: Palla da Pilates Align Pilates Exer-Soft nera (18 CM)
• Codice prodotto: LI-APXB7BL
• Produttore: Bodynova (Marca: Align Pilates)
• Campo di applicazione: tappetino da Pilates, accessori per il Reformer ed esercizi complementari di fitness/terapia
• Diametro: circa 18 cm
• Materiale: PVC DINP (senza lattice)
• Gonfiaggio/sgonfiaggio: con cannuccia per il gonfiaggio o lo sgonfiaggio controllato
• Effetto dell’allenamento: crea in modo mirato superfici di appoggio instabili per un maggiore lavoro sulla stabilità
• Maneggevolezza: leggera e maneggevole
• Istruzioni per la cura: pulire con un panno pulito e umido; non utilizzare detergenti aggressivi

Per quali esercizi è adatta la palla da Pilates?

La palla Exer-Soft Pilates è particolarmente utile quando si desidera integrare esercizi su una superficie più morbida e leggermente instabile. Nella pratica, la palla può essere utilizzata, ad esempio, per sostenere e posizionare nella zona lombare, sotto le ginocchia o a sostegno del bacino. Grazie al supporto flessibile si crea una situazione in cui la stabilità deve contribuire attivamente, il che può favorire la qualità dell’esecuzione del movimento.

La palla può essere utilizzata in modo efficace anche sul Reformer, a seconda della struttura dell’esercizio. A seconda di quanto la palla è gonfia o morbida, cambiano l’elasticità e la superficie di contatto. In questo modo, gli istruttori o i terapisti possono adattare i requisiti di coordinazione e percezione corporea al livello di allenamento.

Regolabile in modo flessibile: variante di allenamento più morbida o più rigida

La palla Align Pilates si regola tramite un semplice sistema di gonfiaggio. Con la cannuccia in dotazione è possibile gonfiare o sgonfiare. Ciò consente un adattamento più preciso alla forma di esercizio desiderata: chi preferisce un sostegno più morbido può gonfiare la palla in misura minore. Per un appoggio più stabile, è possibile gonfiarla maggiormente.

Per lo stoccaggio o il trasporto è inoltre utile sgonfiarla completamente. La palla può così essere riposta occupando poco spazio ed è quindi adatta anche per corsi, sale da palestra o ambienti di allenamento variabili.

Materiale & istruzioni per la cura

La palla è realizzata in PVC DINP ed è privo di lattice. Per la pulizia è generalmente sufficiente un panno morbido e pulito, leggermente inumidito. Si prega di non utilizzare detergenti aggressivi per preservare la superficie.

La palla da Pilates Align Pilates Exer-Soft (18 CM) è un accessorio funzionale per studi di Pilates, team di istruttori e programmi di allenamento ed esercizi complementari nei settori del fitness, della fisioterapia e della riabilitazione. Utilizzatela per integrare in modo controllato l’instabilità nella sequenza di movimenti e per rendere tangibile in modo mirato il lavoro sulla stabilità.