50 allenamenti - addominali, gambe, glutei
50 allenamenti - addominali, gambe, glutei
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Katharina Brinkmann | ISBN: 978-3-7423-1300-3
50 allenamenti - Addominali, gambe, sedere - La migliore serie di esercizi per una perfetta figura da bikini
Il libro di Katharina Brinkmann fa parte della serie 50 Workouts e si concentra sui migliori esercizi per la pancia, le gambe e il sedere, adatti sia ai principianti che ai più esperti. Katharina Brinkmann mostra allenamenti di forza mirati per costruire muscoli e ridurre il grasso. Gli allenamenti mirati sono illustrati in modo chiaro e quindi di facile comprensione.
Informazioni:
- Titolo / sottotitolo: 50 allenamenti - addominali, gambe, glutei - la migliore serie di esercizi per una perfetta figura da bikini
- Autore: Katharina Brinkmann
- Editore: riva
- Numero di pagine: 128
- Anno: 2020
- Lingua: tedesco
- ISBN: 978-3-7423-1300-3
Katharina Brinkmann è insegnante di yoga (AYA), laureata in gestione e prevenzione della salute e personal trainer. È fondatrice di YOU Yoga & More e autrice.
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