Frauen essen anders

Frauen essen anders - Chinesische Ernährungslehre für das starke Geschlecht

Der weibliche Körper hat verschiedene Lebensphasen und damit auch verschiedene Bedürfnisse und Anforderungen an die Ernährung. Im Buch "Frauen essen anders - Chinesische Ernährungslehre für das starke Geschlecht" zeigt Pascale Anja Barmet auf klare und unterhaltsame Art auf, wie Frauen ihre Gesundheit mit einfach Mitteln in den Griff bekommen, ohne sich neuen Zwängen zu unterwerfen.
Die richtigen Ernährungsfragen und das Ablegen falscher Gewohnheiten sind zentral wenn es um eine gesunde Ernährung oder das loswerden überflüssiger Pfunde geht, sowie mit dem Rauchen aufhören zu wollen oder während der Schwangerschaft. Doch nicht nur das Ablegen falscher Gewohnheiten ist wichtig, sondern auch neue Gewohnheiten fest einzubinden. Doch was tut dem weiblichen Körper gut, was benötigt er je nach Phase? Pascale Anja Barmet liefet mit diesem Buch praktische Tipps, einfache Rezepte und nutzt die Experimentierfreude von Frauen um neue gute Gewohnheiten in die Ernährung einzubinden. Welche Kräuter dabei unterstützen und wieso Schokolade ein Muss ist wird ebenfalls aufgedeckt.

Informationen:

• Titel / Untertitel: Frauen essen anders - Chinesische Ernährungslehre für das starke Geschlecht
• Autorin: Pascale Anja Barmet
• Verlag: Synergia
• Anzahl Seiten: 164
• Jahr: 2019
• Sprache: Deutsch
• ISBN: 978-3-939272-62-5

Pascale Anja Barmet ist Therapeutin für Chinesische Medizin, dipl. Ernährungsberaterin SRK, Fitnesstrainerin sowie Spezialistin für Chinesische Ernährung. Die Autorin beschäftigt sich seit 16 Jahren mit dem Thema Ernährung, absolvierte fundierte Ausbildungen in westlicher und östlicher Ernährungslehre und weilte hierzu auch acht Monate in China.