Intervall-Hypoxietraining

MITOVIT® Höhentraining für mehr Vitalität, bessere Gesundheit und gesteigerte Leistungsfähigkeit

MITOVIT® ist eines der modernsten Hypoxietrainingssysteme auf dem Markt. Das Training wird in einer Ruhesituation durchgeführt. Der gezielte Einsatz von sauerstoffarmer Luft ermöglicht es Effekte die vom Höhentraining im Leistungssport bekannten Effekte einfach und bequem zu erzielen.

Das Höhentraining oder Hypoxietraining wird im Leistungssport schon länger zur Unterstützung in der Verbesserung der Leistungsfähigkeit eingesetzt. Mit zunehmender Höhe nimmt der Luftdruck ab und die Anzahl der Sauerstoffmoleküle in der Atemluft wird verringert. Dies bedeutet, je höher man ist, desto tiefer ist der Sauerstoffgehalt in der Atemluft – die Luft wird «dünner». Um diesen geringeren Sauerstoffgehalt auszugleichen wird die Atmung schneller und der Puls steigt. Das Höhentraining sorgt dafür, dass der Körper die Anpassung an die sauerstoffarme Luft oder Hypoxie durch die verstärkte Produktion von Erythrozyten (rote Blutkörperchen) verbessert. Denn eine Leistungssteigerung erfolgt dann, wenn alle Zellen optimal mit Sauerstoff versorgt werden. Das Hypoxietraining bietet aber nicht nur im Leistungssport markante Vorteile, auch in der Gesundheitsförderung können signifikante Verbesserungen festgestellt werden. Zunehmendes Alter, Stress, Umwelteinflüsse und/oder falsche Ernährung führt zur Schädigung der Mitochondrien, was dazu führt, dass man sich schlapp, ausgebrannt und energielos fühlt und oft chronische Krankheiten die Folge sind.
Im therapeutischen Bereich wird das Höhentraining bereits eingesetzt, um die Regulation des vegetativen Nervensystems zu verbessern, eine schnellere Regeneration der Mitochondrien zu ermöglichen, eine Blutdrucksenkung zu erzielen und den Fettstoffwechsel in Schwung zu bringen. Somit trägt ein Hypoxietraining nicht nur zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit bei, sondern eignet sich auch zur Behandlung chronischer und degenerativer Erkrankungen sowie zur präventiven Massnahme.

MITOVIT® Hypoxic Training Gerät - Erfolge und Behandlung

MITOVIT® ermöglicht es das Höhentraining entspannt und in ruhiger Atmosphäre bequem zu absolvieren – ganz ohne Anstrengung. Das Höhentraining mit MITOVIT® fördert die Gesundheit, da die Selbstheilung und Regeneration der Mitochondrien angeregt werden. Die Leistungsfähigkeit wird verbessert, die Regenerationszeit verkürzt, das Immunsystem gestärkt, die Stressresistenz optimiert, das vegetative Nervensystem ins Gleichgewicht gebracht, die Konzentrationsfähigkeit verbessert, den Fettstoffwechsel in Schwung gebracht und das Herz-Kreislauf-System unterstützt.
Entspannt im Liegen trainieren ohne Anstrengung, ermöglicht MITOVIT® durch individuell angepasste Trainingsprogramme während 40 Minuten Training – mit einer simulierten Trainingshöhe von 2000 m bis 6700 m.

Die Behandlung mit dem MITOVIT® Hypoxic Training Gerät bietet folgende positiven Effekte:

• Regeneration der Mitochondrien
• Verbesserung der Regulation des vegetativen Nervensystems
• Verbesserte Schlafqualität
• Verringerung von Schmerzen
• Verbesserte Durchblutung
• Niedriger Blutdruck
• Reduktion von Entzündungen
• Verbesserung des Fettstoffwechsels und der Fetteverbrennung
• Verbesserter Zucker- und Insulinstoffwechsel
• Höhere körperliche Leistungsfähigkeit
• Höhere Konzentrationsfähigkeit
• Höhere Stressresistenz

Das Hypoxietraining mit dem MITOVIT® Hypoxic Training Gerät wird zum Beispiel eingesetzt bei Herz-Kreislauferkrankungen, Lungenerkrankungen (speziell Asthma und COPD), Diabetes mellitus, Neurodegenerative Erkrankungen, Psychovegetative Störungen, Burn-Out, Borreliose, Schlafstörungen, chronischer Erschöpfung, Durchblutungsstörungen, Schmerzen, Long/Post Covid und sämtlichen chronischen Erkrankungen.

Medizin-Nobelpreis für Hypoxieforschung

Im Jahr 2019 wurde der Medizin-Nobelpreis an die drei Wissenschaftler William Kaelin, Gregg Semenza und Peter Ratcliffe verliehen. Die Wissenschaftler haben molekulare Mechanismen entdeckt, die Zellen in die Lage versetzen, den Sauerstoffgehalt zu messen und zu erkennen, wann Anpassungsreaktionen notwendig werden. Vor allem die Hypoxie trage dazu bei, dass positive Reaktionen stattfinden, die dem Körper dabei helfen alle Organe und Organsysteme mit ausreichend Sauerstoff zu versorgen.
Bereits im Jahr 2012 konnte Gregg Semenza in seiner Veröffentlichung den Einfluss der Hypoxie auf die Mitochondrienfunktion dokumentieren und aufzeigen, dass unter hypoxischen Bedingungen die Autophagie geschwächter Mitochondrien beschleunigt und gleichzeitig die Bildung neuer Mitochondrien angeregt wird. Die Wissenschaft geht mittlerweile davon aus, dass ein grosser Teil der Zivilisations- und chronischen Krankheiten neben einer autonomen Dysbalance, in engem Zusammenhang mit beschädigten Mitochondrien steht.

Verschiedene Trainingsoptionen des MITOVIT®

Intervall Hypoxie/Normoxie (IHT)
Die Trainingsoption Intervall Hypoxie/Normoxie (IHT) nutzt die Trainingszeit der Hypoxie optimal aus, da in der Trainingsphase die Sauerstoffsättigung schnell wieder in den Trainingsbereich (unter 90 % Spo2) sinkt. Die Trainingsoption hat zum Nachteil, dass es in der Erholungsphase etwas länger dauert, bis die anfängliche Sauerstoffsättigung im Blut wiederhergestellt ist, dies nutzt die Regenerationszeit nicht optimal aus.

Intervall Hypoxie/Hyperoxie (IHHT)
Die Trainingsoption Intervall Hypoxie/Hyperoxie (IHHT) nutzt die Regenerationszeit optimal aus da in der Erholungsphase die anfängliche Sauerstoffsättigung schnell im Blut wiederhergestellt wird. Hingegen kann es in der Trainingsphase länger dauern bis die Sauerstoffsättigung wieder in den Trainingsbereich (unter 90 % Spo2) sinkt. Dies verkürzt die Trainingszeit.

Adaptive Hyperoxie
Die Trainingsoption adaptive Hyperoxie verbindet die Vorteile von Hypoxie/Normoxie (IHT) und Hypoxe/Hyperoxe (IHHT), was dazu führt, dass die jeweiligen Nachteile aufgehoben werden. Das Intervall Hypoxie Training wird deutlich effizienter und der Trainingserfolg sowie wird erhöht. Somit ermöglicht die adaptive Hyperoxie schnellere Regeneration und maximaler Trainingseffekt bei gleichem Zeiteinsatz.

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Das Gerät Hypoxietrainingsgerät ermöglicht individuelle Trainings mit höchster Sicherheit. Zwei Pulsoximeter sorgen dafür, dass der Sauerstoffgehalt stetig überwacht und verglichen wird. Das integrierte Sicherheitsventil sorgt für die Zufuhr von Raumluft bei einem Stromausfall. Das MITOVIT® Hypoxic Training Gerät hergestellt in Deutschland verfügt über einen 15,6 Zoll Full HD Touch Screen Monitor, eine intuitive Software, integrierte Echtzeit HRV mit Darstellung der parasympathischen Aktivität, optimale Geräuschdämmung, wiederbefeuchtete Atemluft und einen integrierten Sauerstoffkonzentrator. Es kann in Ruhe oder bei moderater körperlicher Belastung eingesetzt werden, es zeichnet fortlaufende die Messdaten auf und bietet unbegrenzte Speicherungsmöglichkeiten von Trainings.
Lassen Sie sich von unserem Team in Bad Zurzach beraten und erleben Sie das MITOVIT® Hypoxic Training Gerät vor Ort!