Diagnostik & Bücher für Physiotherapie – Fachliteratur online kaufen bei AcuMax Med AG
Willkommen in der Kategorie Diagnostik & Bücher für Physiotherapie im Online Shop der AcuMax Med AG – Ihrem kompetenten Partner für hochwertige Fachliteratur und professionelle Hilfsmittel. Hier finden Sie ein umfangreiches Sortiment an Büchern und Materialien, die speziell für Physiotherapeuten und alle, die im Bereich der Physiotherapie tätig sind, entwickelt wurden. Ob Sie Ihr Fachwissen erweitern, Ihre Diagnostik verbessern oder neue Behandlungsmethoden kennenlernen möchten – bei AcuMax Med AG können Sie Ihre Fachliteratur ganz bequem online bestellen.
Fachbücher für Physiotherapie – praxisnah und aktuell
Unsere Auswahl umfasst eine breite Palette an Büchern für Physiotherapie, die Ihnen fundiertes Wissen und praktische Anleitungen bieten. Von Grundlagenwerken über spezielle Therapieformen bis hin zu neuesten Forschungsergebnissen – hier finden Sie alle relevanten Titel, um Ihre therapeutischen Fähigkeiten zu vertiefen. Die Fachliteratur ist ideal für den Einsatz in der Praxis, zur Weiterbildung oder als Unterstützung bei der Patientenbehandlung.
Bücher für Taping – Grundlagen und Anwendungstechniken
Ein besonderer Schwerpunkt in unserem Sortiment liegt auf den Büchern für Taping. Taping ist eine effektive Methode, die in der Physiotherapie immer mehr an Bedeutung gewinnt. Unsere Fachbücher vermitteln Ihnen umfassendes Wissen zu den verschiedenen Taping-Techniken, deren Indikationen sowie der praktischen Umsetzung. Egal ob Kinesio-Taping, medizinisches Taping oder andere Varianten – bei AcuMax Med AG können Sie diese Fachliteratur bequem online kaufen und sich so gezielt weiterbilden.
Diagnostikmaterialien – präzise und verlässlich
Neben der Fachliteratur bietet AcuMax Med AG auch hochwertiges Diagnostikmaterial für die Physiotherapie an. Mit den passenden Hilfsmitteln und Messinstrumenten können Sie Ihre Befundaufnahme präzise gestalten und so Ihre Therapie noch effektiver gestalten. Alle Produkte können Sie einfach und sicher im Online Shop bestellen.$
Warum bei AcuMax Med AG bestellen?
Bei AcuMax Med AG profitieren Sie von einer grossen Auswahl, attraktiven Preisen und einem benutzerfreundlichen Online Shop. Wir bieten Ihnen schnellen Versand, sichere Zahlungsmethoden und kompetente Beratung – damit Sie genau die Fachliteratur und Produkte finden, die Sie für Ihre Arbeit benötigen.
Kaufen Sie Ihre Fachbücher und Diagnostikmaterialien für Physiotherapie online bei AcuMax Med AG und sichern Sie sich hochwertige Qualität und exzellenten Service.
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Massage-Therapie
CHF 44.90
CHF 51.90
(13.49% gespart)
Multimedial lernen - Prüfung bestehen
In diesem Buch erfahren Sie alles über die klassischen Massagetechniken und die wichtigsten sonstigen Massagetechniken wie Sportmassage, Triggerpunktmassage und Wellnessmassagen.
Zusätzlich zum Buch erhalten Sie über QR-Codes Zugang zu zahlreichen Videos:
Sehen Sie sich Schritt-für-Schritt an, wie die Massagetechniken in den verschiedenen regionalen Bereichen angewendet werden. So macht Lernen Spaß und die Prüfung wird zum Klacks!
2015
384 S., 410 Abb., Broschiert (KB)
Autor: Bernhard Reichert
ISBN: 9783131748416
Das Taping-Selbsthilfe-Buch
CHF 38.—
von John Langendoen & Karin Sertel
Schritt für Schritt: Tapen - aber richtig!
Nicht nur Physio-Profis, sondern auch viele (Leistungs-) Sportler, Schmerzpatienten und Menschen mit Problemen im Bewegungsapparat haben diese effektive und nebenwirkungsfreie Methode längst für sich entdeckt. Doch wie genau legt man die Tapes an?
Einfach und verblüffend wirksam: Hier sehen Sie zum ersten Mal Schritt für Schritt, wie die Tapes angelegt werden - und nicht nur wie das fertige Tape aussieht.
Jeder Handgriff so einfach und klar wie ein Kochrezept, das Sie ohne Üben sofort nachmachen können.
Der schnelle Weg zum passenden Tape: Große Beschwerde-Übersicht zur einfachen Orientierung. Hier finden Sie auch Tapes zur Narbenbehandlung oder gegen Lymphödem.
Schauen statt lesen: Die 10 häufigsten Tapeanlagen aus der Physiopraxis finden Sie zusätzlich auf der DVD.
John Langendoen und Karin Sertel vermitteln, wie Sie neben dem Symptom auch die mögliche tiefer liegende Ursache des Schmerzes finden und behandeln können. Erst das führt Sie zu langfristigem Behandlungserfolg.
Ausgabe: 2011, 248 S., 140 Abb.
ISBN: 9783432101729
Taping im Sport
CHF 21.90
Das Taping-Wunder!
Die bunten Tapes auf Rücken, Armen und Beinen sind nicht mehr wegzudenken: Was im Profi-Sport bei Behandlung von Verletzungen, Schmerzen und Narben gang und gäbe geworden ist, hilft auch beim Freizeitsport. Doch wie legt man die Tapes richtig an - gerade im Akutfall bei einer Verletzung, die den heiß ersehnten Feierabendlauf zu gefährden scheint? Hier findet man die wichtigsten 45 Sport-Tapes von Kopf bis Fuß bei über 100 gängigen Beschwerden - zusätzlich gegliedert nach Sportarten. Jeder Handgriff ist so einfach und klar wie ein Kochrezept und ohne Vorkenntnisse anwendbar. Dazu gibt es viele zusätzliche anatomische Infos und Hilfen aus der Erfahrungs-Schatzkiste eines erfahrenen Sport-Physiotherapeuten.
Autor: John Langendoen
Ausgabe: 2014
248 Seiten , 120 Abb. , Broschiert, Plus DVD
Die Heilkraft der Gitterpflaster
CHF 59.90
Auf 382 Seiten über 120 Indikationen. Diese Methode ist auch zur Spiraltape und Crosstapemethode geeignet. Erfahren Sie, wie auch Sie mit Hilfe der Gitterpflaster sich selbst und andere Menschen von vielen Beschwerden befreien können. Sie müssen kein geschulter Mediziner oder ausgebildete Krankenschwester sein, um dieses Heilverfahren zu verstehen und anzuwenden. Heilen mit Gitterpflastern - eine ebenso einfache wie geniale Methode Durch das Aufkleben der Gitterstruktur wird die Hautoberfläche entlastet. Blockaden werden gelöst, die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert. Schmerzen können gelindert werden und Entzündungen schneller ausheilen. All das ist ohne Gabe von Medikamenten oder Einsatz anderer Wirkstoffe möglich! In Asien wird die Gitterpflastermethode von Ärzten und Laien schon seit langem erfolgreich als unterstützende Therapie angewendet. Ob zu Hause oder beim Sport, die Gitterpflaster sind eine schnelle und effektive Sofortmaßnahme bei akuten wie chronischen Beschwerden verschiedenster Art!
382 Seiten
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Taping
CHF 18.90
CHF 19.90
(5.03% gespart)
John Langendoen, Karin Sertel | ISBN: 978-3-432-10405-8 Taping - 30 Supertapes gegen Muskel-, Nerven-, und Faszienschmerzen
Das Buch von John Langendoen und Karin Sertel bietet eine gute Übersicht zum Thema Taping. Die einzelnen Handgriffe werden gut erklärt und bildlich dargestellt. Zusätzlich werden die grossen Faszienströme erklärt und die besten Faszien-Tapes aufgezeigt.
Taping ist rundum beliebt, bei Physiotherapeuten, Sportler und Menschen mit Bewegungseinschränkungen und Schmerzen. Taping ist effektiv und nebenwirkungsfrei - bei Muskel- und Nervenschmerzen sowie bei verklebten Faszien. Die Autoren John Langendoen und Karin Sertel zeigen auf wie die Tapes je nach Beschwerden angebracht werden müssen und wie man dies selbst tun kann.
Informationen:
Titel / Untertitel: Taping - 30 Supertapes gegen Muskel-, Nerven-, und Faszienschmerzen
Autorin: John Langendoen, Karin Sertel
Verlag: Trias
Anzahl Seiten: 96
Jahr: 2017
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-432-10405-8
John Langendoen ist Physiotherapeut, dipl. Akupunkteur, Sportphysiotherapeut, M.Sc. in Schmerzmanagement, Fachlehrer für manuelle Therapie und Autor. Er ist zudem Ehrenprofessor an verschiedenen Universitäten und Gründer sowie Mitinhaber von "Therapy4U Physiotherapie und Training" in Kempten und Durach im Allgäu.
Karin Sertel ist Physiotherapeutin mit viel Erfahrung in Hand-, Manual- und Cranio-Sacral-Therapie.
Easy Flossing
CHF 29.90
Seit Jahrzehnten betreut der Autor als Sportphysiotherapeut Athleten. Dabei setzt er Easy Flossing therapieunterstützend ein. Easy Flossing ist das vorübergehende Umwickeln von Gelenken oder Körperteilen mit elastischen Latexbändern mit dem Ziel, Schmerzen zu lindern, den Stoffwechsel anzuregen sowie Kraft und Beweglichkeit zu verbessern.
Dieses Buch zeigt verständlich und praxisnah, wie sich die Wirkung der Therapie von Bewegungseinschränkungen und Schmerzen dank Easy Flossing steigern lässt. Der Schwerpunkt liegt auf dem richtigen Anlegen der Flossing-Bänder und den verschiedenen Wickeltechniken.
Wirkweise der Therapie
Indikationen für das Easy Flossing
Materialkunde Flossing-Bänder
Anlage an Gelenken, für das Myofasziale System, muskuläre Anlage usw. mit vielen Fotos und Fallbeispielen
Hypothesen zu den noch zu erforschenden Effekten des Flossings
2017, 172 Seiten, 160 Abbildungen, Broschiert
Autor: Sven Kruse
Lymphtaping Buch
CHF 65.—
LymphTaping Buch von Josya Sijmonsma (Deutsch)
Josya Sijmonsma ist eine niederländische Physiotherapeutin, die sich seit den Anfängen des Medical Tapings in Europa mit dieser Technik intensiv beschäftigt. Das vorliegende Buch widerspiegelt den enormen Erfahrungsschatz von Josya Sijmonsma. Neben den außerordentlich instruktiven Abbildungen zu einem breitgefächerten Indikationsbereich, werden auch die wichtigen theoretischen Hintergründe in knapper, gutverständlicher Form dargestellt. Die vielen Fallschilderungen machen dieses Buch zum unentbehrlichen Nachschlagewerk für die Praxis.
Psoas-Training für Vielsitzer
CHF 23.90
Kristin Adler, Arndt Fengler | ISBN: 978-3-432-10666-3 Psoas-Training für Vielsitzer - Schmerzfrei und beweglich: Die Lendenmuskulatur kräftigen
Das Buch von Kristin Adler und Arndt Fengler - Physiotherapeuten mit langjähriger Erfahrung - zeigt Übungen für das Psoas-Training auf. Ständiges Sitzen oder einseitige Belastung beim Sport führt zur Fehlbelastung des Psoas-Muskels. Er liegt tief verborgen in der Körpermitte und gehört zu den wichtigen Muskeln, besonders wenn es um das Sitzen, Gehen oder Stehen geht. Ein verkürzter oder verspannter Psoas-Muskel führt zu schmerzender Gesässmuskulatur, kribbelnden Oberschenkel oder schmerzendem, steifen unteren Rücken. Das Buch enthält Übungen verschiedener Schwierigkeitsstufen und Tipps der Autoren die sich bestens im Alltag umsetzen lassen, alles mit dem Ziel weniger Schmerzen und mehr Beweglichkeit zu erlangen.
Informationen:
Titel / Untertitel: Psoas-Training für Vielsitzer - Schmerzfrei und beweglich: Die Lendenmuskulatur kräftigen
Autorin: Kristin Adler, Arndt Fengler
Verlag: Trias
Anzahl Seiten: 128
Jahr: 2019
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-432-10666-3
Kristin Adler ist Physiotherapeutin und Heilpraktiker mit eigener Praxis als Manual-Therapeutin tätig. Sie verfügt über Zusatzqualifikationen in der manuellen Triggerpunkt- und Faszientherapie, im Faszientraining und im Kinesiologischen Taping.
Arndt Fengler ist leidenschaftlicher Osteopath und Physiotherapeut, sowie Dozent für Kinesiologisches Taping und Faszientherapie. Gerne gibt er sein Wissen weiter, auch als Autor.
Emotional Taping für Frauen
CHF 24.90
Selbsthilfe bei über 60 körperlichen und seelischen Beschwerden. 192 Seiten. Dr. Winfried Weber. Tapings sind "in" und wir sehen die bunten Klebebänder überall, nicht nur im Fußballstadion oder im Fitness-Studio. Diese sanfte Therapie kann aber noch mehr: KIeben Sie sich Stress, Ängste und Probleme einfach weg! Dr. Winfried Weber hat das in der Physiotherapie verbreitete Taping weiterentwickelt und setzt es wirkungsvoll auch bei vielen weiteren gesundheitlichen und seelischen Problemen ein.
Nach dem großen Erfolg von "Emotional Taping" richtet sich Dr. Weber jetzt ganz gezielt an Frauen und behandelt spezifisch weibliche körperliche und seelische Beschwerden. In Emotional Taping für Frauen demonstriert der erfahrene Frauenarzt die Anwendung der Tapingmethode bei mehr als 60 verschiedenen Einsatzgebieten: bei Regel- und Schwangerschaftsproblemen, bei Wochenbett- und Wechseljahresbeschwerden sowie bei anderen, allgemeinen Beschwerden wie Ängsten, Kopfschmerzen, Schlafstörungen etc.
Dr. Webers "Werkzeug" sind dabei die gleichen Tapes, die bei Muskelverletzungen eingesetzt werden.
So funktioniert es: Gesundheitliche Stresssituationen und ungelöste emotionale Konflikte führen zu Verspannungen und Muskelverhärtungen, die sich - je nachdem, welches Problem zugrunde liegt - in bestimmten, typischen Körperbereichen zeigen. In den betroffenen Körperzonen sinkt daraufhin die Temperatur. Wenn wir Tapes auf diese Stellen kleben, straffen oder stauchen wir die Haut - je nach Anwendung.
Die elastischen Klebebänder wirken gezielt auf Nervenstrukturen im Bindegewebe, das Gewebe wird stärker durchblutet, erwärmt und entspannt sich. Die Tapes stimulieren zudem auch das vegetative Nervensystem. Die Nervenzellen der getapten Region melden die Entspannung bis ins Gehirn, das daraufhin z.B. die Produktion von Stresshormonen herunterfährt.
Jeder kann die Tapes ganz leicht anwenden: Übersichtliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit exakten Fotos zeigen ganz genau die Handhabung der Tapes.
Alle Frauen, die sich selbst und anderen helfen wollen, sowie Ärzte und Heilpraktiker finden hier leicht verständliche, professionell bebilderte Anleitungen für spezifische Tapings bei mehr als 60 verschiedenen Beschwerden.
Autor Winfried Weber
192 Seiten, ca. 250 Fotos
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Lehrbuch Reflexzonentherapie am Fuss
CHF 57.90
CHF 62.90
(7.95% gespart)
Hanne Marquardt | ISBN: 978-3-13-242863-8 Lehrbuch von Hanne Marquardt
Das Buch von Hanne Marquardt ist ein Lehrbuch mit allen Anwendungsmöglichkeiten der Reflexzonenarbeit am Fuss. Es werden alle wichtigen Informationen zu Lage und Verlauf der Reflexzonen aufgezeigt und ein umfassendes Behandlungsspektrum der Reflexzonenarbeit am Fuss erklärt.
Informationen:
Titel: Lehrbuch Reflexzonentherapie am Fuss
Autorin: Hanne Marquardt
Verlag: Thieme
Anzahl Seiten: 272
Jahr: 2019
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-13-242863-8
Osteopathische Behandlung der Organaktivität
CHF 75.—
Peter Levin | Gewebliche Aktivitätszustände wahrnehmen, deuten und behandeln Osteopathische Behandlung der Organaktivität - Gewebliche Aktivitätszustände wahrnehmen, deuten und behandeln
Ein wesentlicher Aspekt eines gesunden Gleichgewichtes ist die Funktion der inneren Organe. Deshalb informiert Sie dieses Lehrbuch über die Gewebezustände, die der Organaktivität zugrunde liegen. Neben Grundlagen über Biologie der Gewebe, Physiologie der Aktivität, Gestaltung der therapeutischen Beziehung, geht das Werk auf die physiologischen Aktivitätszustände der Organe ein wie gesunde Ruheaktivität, gesunde Hyperaktivität bei Belastung und Stress, kranke oder krankmachende Regulationsstarre in der Hyperaktivität sowie kranke Hypoaktivität/Erschöpfung.
Es zeigt Ihnen Möglichkeiten zur Befundung und Behandlung der Aktivität der einzelnen inneren Organe auf. Zahlreiche Abbildungen veranschaulichen die Inhalte, von den physiologischen Grundlagen bis zu Behandlungstechniken.
Das Buch macht es Ihnen leicht, die Behandlung der inneren Organe in Ihr Therapiespektrum aufzunehmen. Das Buch eignet sich für Osteopath*innen in Ausbildung und Praxis
Informationen
Untertitel: Gewebliche Aktivitätszustände wahrnehmen, deuten und behandeln
Autor: Peter Levin
Verlag: Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH
Format: Fester Einband
Anzahl Seiten: 368
Jahr: 2022
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-437-55321-9
50 Workouts - Beweglichkeit
CHF 12.90
Katharina Brinkmann | ISBN: 978-3-7423-1026-2 50 Workouts – Beweglichkeit - Dehnen, schwingen und rollen, die besten Übungen
Das Buch von Katharina Brinkmann gehört zur 50-Workout Reihe und beinhaltet 50 Workouts mit Dehn-, Mobilisations- und Schwungübungen. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und machen Gelenke, Muskeln, Faszien und Bänder elastischer und flexibler. Das Buch von Katharina Brinkmann beinhaltet Übungen und sportartspezifische Programme für einzelne Bereiche wie Hüften, Schultern und Wirbelsäule. Die Workouts haben verschiedene Schwierigkeitsgrade und eignen sich daher für Anfänger bis hin zum Profi.
Informationen:
Titel / Untertitel: 50 Workouts – Beweglichkeit - Dehnen, schwingen und rollen, die besten Übungen
Autorin: Katharina Brinkmann
Verlag: riva
Anzahl Seiten: 144
Jahr: 2019
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-7423-1026-2
Katharina Brinkmann ist Yogalehrerin (AYA), M.Sc. Gesundheitsmanagement und Prävention und Personal Trainerin. Sie ist Gründerin von YOU Yoga & More und Autorin.
Die Geheimnisse der Kindesentwicklung
CHF 14.60
Wie aus Ihrem Neugeborenen ein gut entwickeltes und dadurch gesundes und lernfähiges Kind wird
Das Buch von Valbona Ava Levin bringt verständlich auf den Punkt was getan werden kann, damit es dem Kind gut geht und enthält wichtige Tipps für das erste Lebensjahr.
Informationen:
Titel: Die Geheimnisse der Kindesentwicklung
Untertitel: Wie aus Ihrem Neugeborenen ein gut entwickeltes und dadurch gesundes und lernfähiges Kind wird
Autorin: Valbona Ava Levin
Verlag: BoD-Books on Demand, Norderstedt
Anzahl Seiten: 52
Jahr: 2017
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-7460-3017-3
Valbona Ava Levin verfügt über ein Studium des Lehramts, ist Logopädin und Entwicklungs- und Lerntherapeutin. Sie hat eine Ausbildung zur Osteopathin und Heilpraktikerin, sowie zur Lehrassistentin im Bereich der viszeralen und pädiatrischen Osteopathie abgeschlossen. Sie leitet eine Privatpraxis für Kindesentwicklung in Hamburg.
Cupping - die sanfte Art des Schröpfens
CHF 12.90
Kay Bartrow | ISBN: 978-3-432-11130-8 Cupping - die sanfte Art des Schröpfens - Schmerzen lindern, Bindegewebe straffen
Das Buch von Kay Bartrow zeigt die Grundtechniken von Cupping auf, klar bebildert und einfach nachzumachen. Das Praxisbuch zeigt viele Übungen auf um Cupping bei Schmerzen, Stress, Cellulite, Gesichtsfältchen und mehr anzuwenden.
Was bedeutet Cupping überhaupt und wann wird es angewendet? Cupping ist die modernste Art der Schröpftherapie, eine der ältesten und wirksamsten Heilmethoden. Beim Cupping werden Silikon-Cups verwendet um Spannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern, die Haut zu straffen und für Entspannung zu sorgen. Cupping eignet sich perfekt zur Selbstanwendung. Für die richtige und erfolgreiche Anwendung zeigt Kay Bartrow in diesem Buch mit vielen Abbildungen wie die moderne Art zu Schröpfen einfach und überall angewendet werden kann.
Informationen:
Titel / Untertitel: Cupping - die sanfte Art des Schröpfens - Schmerzen lindern, Bindegewebe straffen
Autorin: Kay Bartrow
Verlag: Trias
Anzahl Seiten: 192
Jahr: 2020
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-432-11130-8
Kay Bartrow ist Physiotherapeut (MTT / MAT / CMD / KG) mit langjähriger Erfahrung. Diverse Weiterbildungen im Bereich der Manuellen Therapie, neurologischer Rehabilitation und in der Medizinischen Trainingstherapie haben sein umfangreiches Wissen weiter geprägt. Seit 2009 ist er als Autor tätig und schreibt medizinische Fachbücher und Gesundheitsratgeber.
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Yoga-Faszientraining
CHF 19.90
CHF 23.90
(16.74% gespart)
Nur noch 1 auf Lager.
von Katharina BrinkmannUnser Bindegewebe, auch Faszien genannt, ist ein feines Netzwerk, das unsere Muskeln und Organe umschließt und unseren Körper stabilisiert. Wer fit, beweglich und schmerzfrei durchs Leben gehen will, sollte etwas für seine Faszien tun, denn diese verfilzen und verkleben mit zunehmendem Alter bei einseitiger Belastung. Dadurch werden wir unbeweglich und steif. Yoga ist ideales Faszientraining. Im Vergleich zu sanften, aber auch aktiven Yoga-Stilen werden beim Yoga-Faszientraining die Positionen länger gehalten, um Blockierungen in den Energiebahnen zu lösen und die Muskeln und das tiefer liegende Bindegewebe zu dehnen. Dabei verfolgt dieses Buch im Vergleich zum eher schonenden Yin Yoga eine dynamische und belebende Herangehensweise. Die hier aufgeführten Übungen dienen der Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte, eines zentralen Elementes im Yoga. So wird die Haltung insgesamt verbessert und Rückenschmerzen können erst gar nicht entstehen. Mit seinem umfangreichen Übungskatalog und einem optimal an die Faszien angepassten Sonnengruss, dem Fasziengruss, ist dieses Buch der ideale Begleiter, um mit Yogaübungen das Bindegewebe zu trainieren und ein Leben lang geschmeidig, beweglich und verletzungsfrei zu bleiben.
Autor: Katharina Brinkmann
Seitenzahl: 208
Auflage: erste Auflage
Einband: Taschenbuch
Verlag: riva
ISBN: 978-3-86883-757-5
Faszien Krafttraining, Robert Schleip
CHF 28.90
Optimal Muskeln aufbauen, die Figur definieren und Verletzungen vorbeugen- das neue Gerätetraining nach dem Panther-Prinzip Wer Krafttraining macht, möchte seine Muskeln stärken, Volumen aufbauen, vielleicht Schmerzen bekämpfen oder einfach eine bessere Figur bekommen. Dass für alle diese Ziele beim Gerätetraining die Faszien eine wesentliche Rolle spielen, zeigen Deutschlands bekanntester Faszienforscher Robert Schleip und der Physiotherapeut und ehemalige Berufsfußballer Berengar Buschmann. Ihr neues Kraft- und Gerätetraining trainiert neben den Muskeln auch gezielt das Bindegewebe. Es beugt Verletzungen vor, verleiht Bewegungen elastische Spannkraft, verbessert die Koordination und sorgt für definierte, straffe Konturen. Dabei leisten Schleip und Buschmann Pionierarbeit. Denn ein Übungssystem mit Fokus auf die Faszien gab es für das Krafttraining an Geräten bisher noch nicht. Die Autoren haben ihre Erfahrungen aus der Praxis zusammengetragen und daraus ein neues Programm entwickelt: Mit dem Panther-Training lassen sich im Studio nicht nur Muskel-Power, sondern auch Eleganz, Geschmeidigkeit und Balance erzielen. Das Buch bietet Tests zum eigenen Bindegewebstyp, illustrierte Übungen an Standardgeräten mit Varianten für verschiedene Bedürfnisse, genaue Pläne für drei Trainingsstufen, Tipps zum Umgang mit Schwachstellen sowie eine leicht verständliche Einführung in die Grundlagen des Faszien-Krafttrainings.
50 Workouts zum Abnehmen
CHF 14.90
Katharina Brinkmann | ISBN: 978-3-7423-1451-2 50 Workouts zum Abnehmen - Schnell und effektiv Gewicht verlieren, für eine dauerhaft schlanke Figur
Das Buch von Katharina Brinkmann gehört zur 50-Workout Reihe und konzentriert sich auf kurze aber hocheffektive Workouts um überflüssige Kilos abzunehmen. Dabei werden unterschiedliche Trainingsmethoden aufgezeigt, je nach Problemzonen - wie z. Bsp. für Bauch oder Po - bei denen die Fettverbrennung rasch angekurbelt wird. Es sind Übungen für Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining oder High Intensive / Low Impact Training enthalten.
Informationen:
Titel / Untertitel: 50 Workouts zum Abnehmen - Schnell und effektiv Gewicht verlieren, für eine dauerhaft schlanke Figur
Autorin: Katharina Brinkmann
Verlag: riva
Anzahl Seiten: 144
Jahr: 2020
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-7423-1451-2
Katharina Brinkmann ist Yogalehrerin (AYA), M.Sc. Gesundheitsmanagement und Prävention und Personal Trainerin. Sie ist Gründerin von YOU Yoga & More und Autorin.
Starke Schulter
CHF 23.90
Kay Bartrow | ISBN: 978-3-432-10524-6Starke Schulter - Schmerzfrei und beweglich: gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder und Co.
Das Buch von Kay Bartrow fokussiert sich auf die Schulter und ihre Funktion bzw. mit Funktionsstörungen, Beschwerden und Blockaden. Wenn die Schulter bei jeder Armbewegung schmerzt oder die Arme nicht ganz frei bewegt oder angehoben werden können, schränkt dies im Alltag ein und wird zu einem Störfaktor. Kommen noch Schmerzen dazu, besonders beim Sport oder bei einer Verletzung muss etwas unternommen werden. Der erfahrene Physiotherapeut Kay Bartrow zeigt was man dagegen tun kann, auch ohne Schmerzmittel und Operation.
Der Ratgeber beinhaltet drei essenzielle Punkte für eine bewegliche, schmerzfreie und starke Schulter:
Testen und verstehen - durch einen Selbsttest die persönlichen Schwachstellen und die Ursachen der Schmerzen herausfinden.
Gezielt und individuell - ein individuelles Trainingsprogramm zusammenstellen, das optimal auf die Problembereiche abgestimmt ist.
Einfach umsetzbar - praktische Übungen und Tipps für den Alltag
Informationen:
Titel / Untertitel: Starke Schulter - Schmerzfrei und beweglich: gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder & Co.
Autorin: Kay Bartrow
Verlag: Trias
Anzahl Seiten: 144
Jahr: 2018
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-432-10524-6
Kay Bartrow ist Physiotherapeut (MTT / MAT / CMD / KG) mit langjähriger Erfahrung. Diverse Weiterbildungen im Bereich der Manuellen Therapie, neurologischer Rehabilitation und in der Medizinischen Trainingstherapie haben sein umfangreiches Wissen weiter geprägt. Seit 2009 ist er als Autor tätig und schreibt medizinische Fachbücher und Gesundheitsratgeber.
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Physiotherapietechniken von A-Z
CHF 32.90
CHF 38.90
(15.42% gespart)
Nur noch 1 auf Lager.
In diesem Buch finden Sie alle Basistechniken und Methoden der Physiotherapie.
- Alle ausbildungsrelevanten Techniken verständlich erklärt und mit hervorragenden Fotos abgebildet.
- Ideal zum Lernen, zur Prüfungsvorbereitung, für das schnelle Nachschlagen und Umsetzen.
- Das Plus: Alle wichtigen Techniken werden anschaulich in Videos erklärt.
Vor allem die ersten Behandlungen in den Praktika für die Ausbildung am Patienten sind für Schüler eine große Herausforderung. Das Buch unterstützt sie bei der Anwendung physiotherapeutischer Techniken.
2017
400 S., 670 Abb., Broschiert (KB)
Autor: Barbara Aigner , Claudia Klose
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Topografie und Funktion des Bewegungssystems
CHF 63.90
CHF 79.90
(20.03% gespart)
Funktionelle Anatomie - Strukturen lernen, Zusammenhänge begreifen, Profi werden!
Unzählige Strukturen wirken zusammen, wenn wir uns bewegen. Wer diese Strukturen kennt, versteht die Physiotherapie und kann sie erfolgreich anwenden.
Das Buch von Michael Schünke stellt Knochen, Bänder, Ursprünge und Ansätze der Muskeln nicht nur dar, sondern zeigt, wie sie funktionieren. Die klinischen Beispiele in besonders hervorgehobenen Kästen verdeutlichen, wie es sich auswirkt, wenn sie nicht funktionieren. So wird die Informationsfülle lebendig, praxisbezogen und leicht lernbar.
Die neue Auflage ist vollständig überarbeitet, ergänzt und aktualisiert. Sie bietet Ihnen:
- Die fantastischen farbigen Anatomiebilder der PROMETHEUS-Atlanten.
- Lernboxen mit Ursprung, Ansatz und Funktion der Muskeln.
- Beispiele aus der Klinik von Arthrose bis Zehendeformitäten.
- Das solide Fundament für Schule und Studium der Physiotherapie.
Topografie und Funktion des Bewegungssystems und Anatomie, die Spaß macht!
2. Auflage 2014
392 S., 700 Abb., gebunden (FH)
Autor: Michael Schünke
Die 30-Tage-Bikini-Challenge
CHF 12.90
Katharina Brinkmann | ISBN: 978-3-7423-1038-5 Die 30-Tage-Bikini-Challenge - spielend leicht abnehmen und dauerhaft schlank bleiben
Das Buch Katharina Brinkmann beinhaltet ein effektives Abnehm-Programm mit dem man schnell und einfach abnehmen kann. Die 30-Tage-Bikini-Challenge bietet für jeden Tag ein Mini-Workout mit illustrierten Übungsabfolgen, Tipps und Tricks für die Umsetzung, Motivation und Ernährung. Dank dem auf das Training abgestimmte Ernährungskonzept werden Erfolge schnell sichtbar. Das Buch enthält 30 leckere Rezepte um die Challenge mit Motivation und Freude durchzuziehen.
Informationen:
Titel / Untertitel: Die 30-Tage-Bikini-Challenge - spielend leicht abnehmen und dauerhaft schlank bleiben
Autorin: Katharina Brinkmann
Verlag: riva
Anzahl Seiten: 144
Jahr: 2019
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-7423-1038-5
Katharina Brinkmann ist Yogalehrerin (AYA), M.Sc. Gesundheitsmanagement und Prävention und Personal Trainerin. Sie ist Gründerin von YOU Yoga & More und Autorin.
Energetische Osteopathie nach Dr. Strohauer. Grundlagen
CHF 39.90
Nur noch 3 auf Lager.
Die energetischen Konzepte und naturphilosophischen Überlegungen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spiegeln sich wider in der Energetischen Osteopathie. Gerade durch die Verbindung mit den Techniken und Methoden der TCM, Tuina, Shiatsu Meridianmassagen und Osteopathie entwickelt sich mit der Energetischen Osteopathie ein nachhaltiges und wirkungsvolles, ganzheitliches Therapiegebäude unter Berücksichtigung der teilweise andersartigen Konstitution des europäischen Patienten. Meridianbehandlungen, Behandlungen über Akupunkturpunkte, Schröpfen, Schaben und Moxa gehören zur Energetischen Osteopathie. Zur Unterstützung der Behandlung kommen aus dem europäischen Kulturkreis Verfahren aus der Volks- und Naturheilkunde hinzu.
200 Seiten, Graphiken, mit Lesebändchen, geb.
Autor: Strohauer Michael
Gesunder Kiefer
CHF 21.90
Kay Bartrow | ISBN: 978-3-432-11622-8 Gesunder Kiefer - Endlich wieder entspannt und schmerzfrei: 60 Übungen mit Soforteffekt
Das Buch von Kay Bartrow bietet 60 Übungen für den Soforteinsatz die perfekt im Alltag eingebaut werden können. Bei Knirschen mit den Zähnen, Migräne, Kopfschmerzen, Gesichtsschmerzen ohne wirkliche Erklärung können Folgen von CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion) sein. Kay Bartrow zeigt in diesem Buch die anatomischen Zusammenhänge auf und liefert verschiedene Übungen die sich perfekt in den Alltag einbauen lassen und eine schnelle Linderung bringen.
Informationen:
Titel / Untertitel: Gesunder Kiefer - Endlich wieder entspannt und schmerzfrei: 60 Übungen mit Soforteffekt
Autorin: Kay Bartrow
Verlag: Trias
Anzahl Seiten: 128
Jahr: 2023
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-432-11622-8
Kay Bartrow ist Physiotherapeut (MTT / MAT / CMD / KG) mit langjähriger Erfahrung. Diverse Weiterbildungen im Bereich der Manuellen Therapie, neurologischer Rehabilitation und in der Medizinischen Trainingstherapie haben sein umfangreiches Wissen weiter geprägt. Seit 2009 ist er als Autor tätig und schreibt medizinische Fachbücher und Gesundheitsratgeber.
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Der schmerzfreie Rücken
CHF 19.90
CHF 23.90
(16.74% gespart)
Nur noch 2 auf Lager.
Kay Bartrow | ISBN: 978-3-432-10920-6 Der schmerzfreie Rücken - Stark und gesund: Die besten Übungen gegen die häufigsten Beschwerden
Das Buch von Kay Bartrow bringt in drei Schritte eine bessere Rückengesundheit - inklusive 13 abwechslungsreiche Trainingsprogramme.
Im Schritt eins wird eine solide Wissensgrundlage gebildet und Myhten rund um den Rücken und Rückenschmerzen aufgeklärt. Schritt zwei konzentriert sich darauf individuelle Risikofaktoren zu erkennen, auf körperlicher, psychischer und sozialer Ebene und dadurch eine geeignete Strategie zu entwickeln. Schritt drei konzentriert sich auf die Bewegung und enthält 13 Trainingsprogramme für einen starken Rücken und mehr Beweglichkeit.
Informationen:
Titel / Untertitel: Der schmerzfreie Rücken - Stark und gesund: Die besten Übungen gegen die häufigsten Beschwerden
Autorin: Kay Bartrow
Verlag: Trias
Anzahl Seiten: 208
Jahr: 2020
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-432-10920-6
Kay Bartrow ist Physiotherapeut (MTT / MAT / CMD / KG) mit langjähriger Erfahrung. Diverse Weiterbildungen im Bereich der Manuellen Therapie, neurologischer Rehabilitation und in der Medizinischen Trainingstherapie haben sein umfangreiches Wissen weiter geprägt. Seit 2009 ist er als Autor tätig und schreibt medizinische Fachbücher und Gesundheitsratgeber.
50 Workouts HIIT und Tabata
CHF 12.90
Lutz Herdener | ISBN: 978-3-7423-1301-0 50 Workouts HIIT und Tabata - Die besten Übungsreihen für hochintensives Intervalltraining
Das Buch von Sportwissenschaftler Lutz Herdener enthält 50 Workouts die für die Verbesserung von Kraft, Kondition und Schnelligkeit sorgen. Die übersichtlich dargestellten und gut illustrierten Übungsreihen eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. HIIT (Hochintensives Intervalltraining) und Tabata-Workouts sind sehr beliebt, da sie in wenigen Minuten durchgeführt werden können und sehr effektiv für Fettverbrennung, Muskelaufbau und Ausdauerleistung sind.
Informationen:
Titel / Untertitel: 50 Workouts HIIT und Tabata - Die besten Übungsreihen für hochintensives Intervalltraining
Autorin: Lutz Herdener
Verlag: riva
Anzahl Seiten: 144
Jahr: 2020
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-7423-1301-0
Lutz Herdener ist Sportwissenschaftler, Leiter der Sportpraxis München, Dozent und Autor. Seine Schwerpunkte liegen in der Patienten- und Sportlerbetreuung.
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Fussballer haben Knie
CHF 26.—
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Marco Congia, Thomas Geitner, Domenico Gurzi | ISBN: 978-3-9822430-0-9 Fussballer haben Knie - Analyse, Therapie und Aufbautraining nach Knieverletzungen
Das Buch von Marco Congia, Thomas Geitner und Domenico Gurzi geht auf die Analyse, Therapie und das Aufbautraining nach Knieverletzungen ein. Es ist der perfekte Ratgeber für Athleten und Therapeuten von Profi- und Amateurfussball. Die Funktionsweisen des menschlichen Körpers bis hin zur Zellebene werden erklärt, Massnahmen zur Verletzungsprävention und Therapie verständlich ausgewiesen. Das Fachbuch beinhaltet auch Tipps und Interviews von betroffenen Spielern. "Fussballer haben Knie" vereint das neuste Wissen aus Sportmedizin, Physiotherapie und Osteopathie.
Informationen:
Titel / Untertitel: Fussballer haben Knie - Analyse, Therapie und Aufbautraining nach Knieverletzungen
Autorin: Marco Congia, Thomas Geitner, Domenico Gurzi
Verlag: SCHAU ma moi
Anzahl Seiten: 336
Jahr: 2020
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-9822430-0-9
Marco Congia ist Physiotherapeut, Osteopath D.O Sport und D.C Sport, Sportphysiotherapeut und Heilpraktiker. Sein umfachreiches, fachliches und praktisches Wissen vermittelt er schon seit vielen Jahren als Dozent, Ausbildner und Autor.
Thomas Geitner ist Health und Performance Coach, Athletiktrainer und Therapeut diverser Athleten aus Fussball, Tennis, Eishockey und Leichtathletik.
Domenico Gurzi M.Sc Sport und Bewegungswissenschaften, Bewegungsanalytiker, Faszientherapeut, Reha- und Athletiktrainer mit langjähriger Erfahrung.
Die einfachsten Fuss-Übungen aller Zeiten
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Arndt Fengler und Mellany Galla | ISBN: 978-3-432-11346-3 Übungen für die Füsse mit Schritt-für-Schritt Anleitungen
Das Buch von Osteopath und Physiotherapeut Arndt Fengler und Fussspezialistin Dr. med. Mellany Galla beinhaltet wirksame und einfache Übungen für die Füsse.
Fussprobleme sind plagend und verursachen Schmerzen - wie zum Beispiel bei einem Hallux, Knick-, Senk-, Spreiz- oder Plattfuss. Dank dem Ratgeber mit einfachen Übungen für eine systematische und regelmässige Fuss-Gymnastik kann den Beschwerden den Kampf angesagt werden. Die Schritt-für-Schritt-Anleitung beinhaltet viele Fotos um die Übungen auch richtig und effektiv auszuführen.
Informationen:
Titel: Die einfachsten Fuss-Übungen aller Zeiten
Autorin: Arndt Fengler und Mellany Galla
Verlag: Trias
Anzahl Seiten: 128
Jahr: 2021
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-432-11346-3
Arndt Fengler ist leidenschaftlicher Osteopath und Physiotherapeut, sowie Dozent für Kinesiologisches Taping und Faszientherapie. Gerne gibt er sein Wissen weiter, auch als Autor. Dr. med. Mellany Galla ist Spezialistin für Fuss- und Sprunggelenkchirurgie. Sie führt eine eigene Praxis in Hannover und ist ausserdem als Dozentin tätig.
Faszien Fitness, Robert Schleip
CHF 24.90
Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis gilt mittlerweile in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin als anerkannt. Denn in den letzten Jahren hat sich hier enorm viel getan. Das muskuläre Bindegewebe spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit: Die sogenannten Faszien übertragen die Kraft der Muskeln, kommunizieren mit dem Nervensystem, dienen als Sinnesorgan, sorgen für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe und bilden die Grundlage für eine schöne Körperform. Was man bisher nur Muskeln zutraute, kann auch das Bindegewebe: Es reagiert auf Belastung und Reize und wenn Faszien verfilzen oder verkleben, können Schmerzen und Bewegungsprobleme die Folge sein. Die Faszien sollten deshalb gezielt trainiert werden – 10 Minuten zweimal in der Woche genügen! Der Faszienforscher und Rolfing-Therapeut Robert Schleip zeigt in diesem komplett überarbeiteten Bestseller, wie sich ein praktisches Übungsprogramm für den Alltag umsetzen lässt. Er berichtet über die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Forschung und klärt auf, welche Methoden und Geräte am effektivsten für die Faszienbehandlung sind und welche eher schaden statt nutzen. Diese Erkenntnisse spielen bereits heute eine wichtige Rolle im Bereich der Physiotherapie und werden zukünftige Behandlungstechniken weiterhin beeinflussen.
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Checkliste Viszerale Osteopathie
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Das konkrete therapeutische Vorgehen in der viszeralen Osteopathie für Krankheitsbilder von A-Z. Mit praxisrelevanten Techniken für 100 Indikationen. Ausgangsstellung, Vorgehen und Behandlung der Techniken werden Ihnen gut strukturiert gezeigt und durch Fotos veranschaulicht. Jedem Organ sind Osteopathische Ketten zugeordnet, die die wichtigen anatomischen Verknüpfungen erläutern. Die Zusammenhänge von Funktion und Dysfunktion werden Ihnen ausführlich beschrieben.
Die Checkliste gliedert sich in 5 farbige Teilbereiche: - Geschichte, Studien und anatomische Grundlagen - Diagnostik und Techniken - Indikationen - Leitsymptome und Kontraindikationen - Anhang mit Literaturhinweisen, Glossar usw.
392 Seiten, Taschenbuch
Autor: Eric Hebgen
ISBN: 9783830477556
50 Workouts mit Fitnessband
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Lutz Herdener | ISBN: 978-3-7423-1731-5 50 Workouts mit Fitnessband - Die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
Das Buch von Sportwissenschaftler Lutz Herdener enthält 50 Workouts mit Fitnessbänder für die Verbesserung von Kraft, Kraftausdauer, Stabilität und Beweglichkeit. Fitnessbänder sind vielseitig einsetzbar und intensivieren das Bodyweight-Training gelenkschonend. Die Workouts mit Fitnessbänder sind sowohl für Anfänger als auch für Profis geeignet, da sich die Übungen stufenlos an das jeweilige Niveau anpassen lassen.
Informationen:
Titel / Untertitel: 50 Workouts mit Fitnessband - Die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
Autorin: Lutz Herdener
Verlag: riva
Anzahl Seiten: 144
Jahr: 2021
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-7423-1731-5
Lutz Herdener ist Sportwissenschaftler, Leiter der Sportpraxis München, Dozent und Autor. Seine Schwerpunkte liegen in der Patienten- und Sportlerbetreuung.
50 Workouts – Bauch, Beine, Po
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Katharina Brinkmann | ISBN: 978-3-7423-1300-3 50 Workouts – Bauch, Beine, Po - Die besten Übungsreihen für die perfekte Bikinifigur
Das Buch von Katharina Brinkmann gehört zur 50-Workout Reihe und konzentriert sich auf die besten Übungen für Bauch, Beine und Po, geeignet für Einsteiger bis Fortgeschrittene. Katharina Brinkmann zeigt ein gezieltes Krafttraning um Muskeln aufzubauen und Fett zu reduzieren. Die gezielten Workouts sind klar illustriert und daher bestens Verständlich.
Informationen:
Titel / Untertitel: 50 Workouts – Bauch, Beine, Po - Die besten Übungsreihen für die perfekte Bikinifigur
Autorin: Katharina Brinkmann
Verlag: riva
Anzahl Seiten: 128
Jahr: 2020
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-7423-1300-3
Katharina Brinkmann ist Yogalehrerin (AYA), M.Sc. Gesundheitsmanagement und Prävention und Personal Trainerin. Sie ist Gründerin von YOU Yoga & More und Autorin.
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Technik der Massage
CHF 33.90
CHF 37.90
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Die klassische Massage gehört zur den ältesten Heilmitteln und ist fester Bestandteil moderner Physiotherapie.
Streichen, Kneten und Walken, Reiben und Unterhautfaszientechniken - das sind die vier Handgriffe der klassischen Massage, die sich durch Bewegungsform, Bewegungsrichtung und Wirkung unterscheiden.
Dieses physiofachbuch vermittelt Ihnen notwendiges Grundlagenwissen:
Muskeln und Muskelfunktionen
Gelenke und Gelenkmechanik
Bewegungen und Bewegungsphysiologie
Indikationen und Kontraindikationen
Sie lernen:
das Untersuchen vor der Therapie,
die Massage einzelner Körperregionen - auch anhand zahlreicher Fotos,
Spezialmassagen von der Periostmassage über Querfriktionen bis zur Kolonmassage nach Vogler und
elektrotherapeutische Maßnahmen.
Ausgestattet mit einem Glossar und Übungsfragen, eignet sich dieses Buch für die Aus-, Fort- und Weiterbildung.
20. Auflage 2010
196 S. , 208 Abb. , Broschiert (FH)
Autor: Ulrich Storck Heinz-Otto Junker Walter Rostalski
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Das Impingement Syndrom der Schulter
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Einfache und effektive Techniken gegen akute und chronische Schmerzen
Einfache und effektive Techniken gegen akute und chronische Schmerzen
Jeder Zehnte klagt über Schulter- und Nackenschmerzen. Häufig sind die Schmerzen auf das sogenannte Impingement-Syndrom zurückzuführen, bei dem Sehnen, Bänder oder Muskeln in einem Gelenkspalt eingeklemmt werden und es dadurch zur Reizung und Degeneration von Sehnen und Schleimbeuteln kommt. Die Folge sind schmerzhafte Bewegungseinschränkungen.
Allzu schnell raten Ärzte zu einer Schulteroperation, obwohl diese oft gar nicht notwendig wäre. Regelmässig ausgeführte Mobilitätsübungen in Kombination mit Kraftaufbau in den Aussenrotatoren können bereits ausreichen, um das Impingement erfolgreich zu behandeln. Aber auch nach einem operativen Eingriff können leichte Bewegungen und ein gezielter Aufbau der Muskulatur entscheidend für die schnelle Genesung sein.
Die Sporttherapeutin Katharina Brinkmann und der Sportredakteur Nicolai Napolski fassen nicht nur die wichtigsten Informationen zu Hintergrund und Entstehung des Impingement-Syndroms zusammen, sondern stellen auch Techniken und Übungen vor, mit denen sich die Beschwerden einfach und gezielt heilen lassen.
Autor: Katharina Brinkmann und Nicolai Napolski
Seitenzahl: 106
Auflage: erste Auflage
Einband: Taschenbuch
Verlag: riva
ISBN: 978-3-7423-0500-8
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Echte Bullen fressen Gras
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von Vera Bausch und Marco Congia Die Thematik der veganen Ernährung hat in den vergangenen Jahren zunehmend an Popularität gewonnen. Jedoch sind sich Experten bis dato noch nicht darüber einig, inwiefern eine vegane Ernährung für Sportler und Sportlerinnen einen positiven Einfluss haben kann. Dieses Buch erklärt in einer verständlichen Art und Weise, welche Vorteile eine vegane Ernährung hat und wie sie sich auf den Organismus auswirkt. Ebenso wird auf die Effekte einer pflanzlichen Ernährungsweise in Sport und Rehabilitation eingegangen. Dieses Buch stellt eine Verbindung zwischen Sportphysiotherapie und Ernährung her und bündelt somit das Fachwissen.
Autorentext
Vera Bausch, geboren am 18.02.1977, arbeitet seit 2012 als selbstständige Ernährungs- und Haushaltswissenschaftlerin in Erkelenz. Nach einer Ausbildung zur Arzthelferin studierte die Autorin Ökotrophologie an der Fachhochschule in Mönchengladbach. Seit 2013 liegt der Schwerpunkt der Autorin in dem Verfassen von Büchern und wissenschaftlichen Texten.
Marco Congia ist als Physiotherapeut, Osteopath, Sportphysiotherapeut und Heilpraktiker im Bereich Physiotherapie tätig. Sein umfangreiches fachliches und praktisches Know-how vermittelt er seit vielen Jahren als Gründer und Dozent von Dynamic Flossing und Viszerale Therapie sowie als Dozent für das Faszien-Distorsions-Modell. Er ist Autor der Bücher "Die Schambeinentzündung", "Dynamic Flossing" und "Faszien: Behandlungsoptionen und Ernährung". Außerdem ist er Verfasser zahlreicher Artikel in Zeitschriften für Physiotherapeuten, Trainermagazinen und weiteren medizinischen Fachmagazinen. Marco Congia führt eine Praxis für Physiotherapie in Bad Driburg und in Paderborn. Deren Schwerpunkt ist die Arbeit mit nationalen und internationalen Sportlern.
Autor: Vera Bausch und Marco Congia
Seitenzahl: 195
Auflage: erste Auflage
Einband: Taschenbuch
Verlag: Pflaum Verlag, München
Veröffentlichung: 01.11.2018
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Übungen mit Loops und Superloops in der Sportphysiotherapie
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Sven Kruse Trainieren wie die Profis
Loops und Superloops, auch bekannt unter Namen wie "Minibands" und "Superbands", sind in sich geschlossene Gummibänder, die Ihnen die Möglichkeit für eine Vielzahl effektiver, ungewöhnlicher Übungen geben. In den Profisport, etwa im Fußball, haben derartige Bänder - die es kostengünstig in verschiedenen Widerstandsgraden gibt - schon seit längerem Einzug gehalten.
In diesem Buch finden Sie über 50 Übungen für Sportler und aktive Patienten - zur Kräftigung von Armen, Beinen und Muskelketten sowie zur Stabilisation des Rumpfes. Trainer und Therapeuten können die Bänder völlig flexibel einsetzen: Je nach Fixation können Bewegungen erschwert oder erleichtert werden sowie Widerstandskurven verändert.
Sie erhalten neue Ideen für ein breites, variantenreiches und effektives Training. Die einzelnen Übungen sind deutlich beschrieben und klar bebildert.
Das einzige deutschsprachige Buch zum Thema „Loops und Superloops“ mit einer Sammlung effektiver, praxistauglicher und vielseitiger Übungen für Sportler und aktive Patienten.
Autor: Sven Kruse
Seitenzahl: 128
Abbildungen: 120
Auflage: erste Auflage
Einband: Taschenbuch
Verlag: Thieme
Erscheinungsjahr: 2019
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50 workouts yoga
CHF 11.50
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von Katharina Brinkmann Die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung
Yoga steigert nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern eignet sich auch hervorragend als forderndes Training für einen kräftigeren und geschmeidigeren Körper. Dabei muss Yoga nicht kompliziert sein. Bereits mit kurzen und einfachen Übungsreihen können die körperliche Fitness und das Wohlbefinden im Alltag verbessert werden. Von aktivierenden Asanas am Morgen über Entspannungs- und Lockerungsübungen für Nacken und Schultern bis zu speziellen Workouts für mehr Hüftbeweglichkeit – dieser Ratgeber enthält 50 Yoga-Workouts, die zwischen 15 und 45 Minuten dauern und einfach in den Alltag integriert werden können. Alle Übungsreihen sind übersichtlich dargestellt, komplett illustriert und dank unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Zudem werden alle Übungen in einem Extrakapitel nochmals ausführlich beschrieben.
Autor: Katharina Brinkmann
Seitenzahl: 141
Auflage: erste Auflage
Einband: Taschenbuch
Verlag: riva
ISBN: 978-3-7423-0298-4
