Der Gymnastikstab von Artzt Vitality eignet sich für Gymnastikübungen, funktioneller Gymnastik, Senioren-Gymnastik und Aqua-Gymnastik. Für ein regelmässiges Workout bietet der Gymnastikstab zahlreiche Einsatzmöglichkeiten, z. B. zum Training von Koordination, Mobilisation oder Kraftausdauer.Der Gymnastikstab lässt sich so auf vielfältige Weise in das Training mit dem eigenen Körpergewicht integrieren, z.B. als Hilfe für Mobilisationsübungen, zur gezielten Core-Aktivierung oder als Unterstützung bei Stabilisationsübungen. Auch Muskel- und Fasziengewebe lassen sich damit sanft und effektiv behandeln.
Technische Daten:
Vorteile:
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