Füsse in Bestform

Füsse in Bestform - Die besten Übungen der Fuss-Spezialisten bei Fehlstellungen, Überlastungsschäden und Verletzungen

Das Buch von Physiotherapeut Arndt Fengler und Fussspezialistin Mellany Galla schildert die Symptome der häufigsten Fussproblemen und zeigt auf wie Fussgymnastik mit einfachen und effektiven Übungen dagegen hilft.
Die Füsse bilden die Basis des Körpers und damit haben sie eine grosse Aufgabe für einen stabilen Halt. Starke und gesunde Füsse können den täglichen Belastungen standhalten und bei Sport und anderen höheren Belastungen mithalten. Leider gibt es dennoch häufige Fussprobleme, die zu Beschwerden führen, wie z. Bsp. Hallux valgus, Fehlstellungen, instabiles Sprunggelenk oder schmerzende Fusssohlen. Die beiden Experten zeigen in diesem Buch zusammen mit klaren Bildern einfache und effektive Übungen für jeden Tag und jedes Krankheitsbild.

Informationen:

• Titel / Untertitel: Füsse in Bestform - Die besten Übungen der Fuss-Spezialisten bei Fehlstellungen, Überlastungsschäden und Verletzungen.
• Autorin: Arndt Fengler, Mellany Galla
• Verlag: Trias
• Anzahl Seiten: 160
• Jahr: 2020
• Sprache: Deutsch
• ISBN: 978-3-432-11116-2

Arndt Fengler ist leidenschaftlicher Osteopath und Physiotherapeut, sowie Dozent für Kinesiologisches Taping und Faszientherapie. Gerne gibt er sein Wissen weiter, auch als Autor. Dr. med. Mellany Galla ist Spezialistin für Fuss- und Sprunggelenkchirurgie. Sie führt eine eigene Praxis in Hannover und ist ausserdem als Dozentin tätig.