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50 Workouts zum Abnehmen

Name: 50 Workouts zum Abnehmen
SKU: KB-50WZA
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Art.Nr.: KB-50WZA

GTIN/EAN: 9783742314512

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50 Workouts zum Abnehmen - Schnell und effektiv Gewicht verlieren, für eine dauerhaft schlanke Figur

Das Buch von Katharina Brinkmann gehört zur 50-Workout Reihe und konzentriert sich auf kurze aber hocheffektive Workouts um überflüssige Kilos abzunehmen. Dabei werden unterschiedliche Trainingsmethoden aufgezeigt, je nach Problemzonen - wie z. Bsp. für Bauch oder Po - bei denen die Fettverbrennung rasch angekurbelt wird. Es sind Übungen für Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining oder High Intensive / Low Impact Training enthalten.

Informationen:

Titel / Untertitel: 50 Workouts zum Abnehmen - Schnell und effektiv Gewicht verlieren, für eine dauerhaft schlanke Figur
Autorin: Katharina Brinkmann
Verlag: riva
Anzahl Seiten: 144
Jahr: 2020
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-7423-1451-2

Katharina Brinkmann ist Yogalehrerin (AYA), M.Sc. Gesundheitsmanagement und Prävention und Personal Trainerin. Sie ist Gründerin von YOU Yoga & More und Autorin.