50 Workouts zum Abnehmen
50 Workouts zum Abnehmen
Katharina Brinkmann | ISBN: 978-3-7423-1451-2
50 Workouts zum Abnehmen - Schnell und effektiv Gewicht verlieren, für eine dauerhaft schlanke Figur
Das Buch von Katharina Brinkmann gehört zur 50-Workout Reihe und konzentriert sich auf kurze aber hocheffektive Workouts um überflüssige Kilos abzunehmen. Dabei werden unterschiedliche Trainingsmethoden aufgezeigt, je nach Problemzonen - wie z. Bsp. für Bauch oder Po - bei denen die Fettverbrennung rasch angekurbelt wird. Es sind Übungen für Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining oder High Intensive / Low Impact Training enthalten.
Informationen:
- Titel / Untertitel: 50 Workouts zum Abnehmen - Schnell und effektiv Gewicht verlieren, für eine dauerhaft schlanke Figur
- Autorin: Katharina Brinkmann
- Verlag: riva
- Anzahl Seiten: 144
- Jahr: 2020
- Sprache: Deutsch
- ISBN: 978-3-7423-1451-2
Katharina Brinkmann ist Yogalehrerin (AYA), M.Sc. Gesundheitsmanagement und Prävention und Personal Trainerin. Sie ist Gründerin von YOU Yoga & More und Autorin.
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