Die 30-Tage-Bikini-Challenge

Die 30-Tage-Bikini-Challenge - spielend leicht abnehmen und dauerhaft schlank bleiben

Das Buch Katharina Brinkmann beinhaltet ein effektives Abnehm-Programm mit dem man schnell und einfach abnehmen kann. Die 30-Tage-Bikini-Challenge bietet für jeden Tag ein Mini-Workout mit illustrierten Übungsabfolgen, Tipps und Tricks für die Umsetzung, Motivation und Ernährung. Dank dem auf das Training abgestimmte Ernährungskonzept werden Erfolge schnell sichtbar. Das Buch enthält 30 leckere Rezepte um die Challenge mit Motivation und Freude durchzuziehen.

Informationen:

• Titel / Untertitel: Die 30-Tage-Bikini-Challenge - spielend leicht abnehmen und dauerhaft schlank bleiben
• Autorin: Katharina Brinkmann
• Verlag: riva
• Anzahl Seiten: 144
• Jahr: 2019
• Sprache: Deutsch
• ISBN: 978-3-7423-1038-5

Katharina Brinkmann ist Yogalehrerin (AYA), M.Sc. Gesundheitsmanagement und Prävention und Personal Trainerin. Sie ist Gründerin von YOU Yoga & More und Autorin.